マヨネーズ効果で柔らか食感に♪冷めても美味しい♪『味噌マヨ☆鶏つくね』

彼女と作る♡楽うま男子ごはん　【第１６回】

 

こんにちは、料理研究家のYｕｕです。

本日は、丸めて焼くだけ、お手軽つくねをご紹介致します。

 

作り方は、もちろん簡単で、ボウルでタネを混ぜ合わせたら、あとはフライパンで焼くだけ。

 

加える調味料はオール1と覚えやすく、またマヨネーズが入ることで、柔らかく仕上がるほか、旨味とコクも加わります。

 

鶏ひき肉って、焼くとどうしても固くなりがちなのですが、これがマヨネーズ効果でしっとり柔らか食感に！冷めても美味しいので、お弁当にもオススメですよ。

 

簡単ですぐにできるので、「今すぐ飲みたい！」という時のパパッとおつまみにもいいですね♪

 

♥お手伝いポイント♥

丸める作業は、男性は苦手だったりするので、彼女さんも一緒に手伝ってあげるとよいですよ！星形やハート形、ちっちゃいのや大きいの、似顔絵でもいいですね、作って楽しんでみてくださいね♪

 

 

 

《材料》（2人分）

 

⚫︎鶏ひき肉…200g

 

a長ねぎ（みじん切り）…1/2本

a味噌、酒、マヨネーズ、片栗粉…各大さじ1

 

⚫︎サラダ油…小さじ1

 

 

《作り方》

 

①タネを混ぜる。

ボウルに鶏ひき肉・aを入れ、粘りがでるまで、手でよく混ぜ合わせる。

 

②タネを丸めて焼く。

フライパンにサラダ油を広げ、食べやすい大きさに丸めた①を並べる。中火にかけ、3〜4分焼いたら裏返し、蓋をして弱火で3分ほど蒸し焼きにしたら、出来上がり。

③器に盛る。

 

器に盛って、お召し上がりください。

 

 

 

《ポイント》

 

・長ねぎは、玉ねぎでも代用可能です。

 

・味噌は、麦味噌を使用しました。お使いの味噌によって、分量を調整してください。

 

・タネにしっかり味はついていますが、物足りない方は、ポン酢をかけてお召し上がりください。