アラフォー婚活成功ガイド！リアルな現状からスピード婚の秘訣まで徹底解説

アラフォーで婚活を考えている方は、
「今から結婚できるのかな…」と、ふと不安に襲われることもあるのではないでしょうか？

周りの友人たちが結婚していく中で、焦りや諦めの気持ちを感じてしまうかもしれません。
しかし、もちろんアラフォーだからといって結婚できないわけではないので、安心してください。

大切なのは、現実を正しく理解して、自分にとって最適な方法で婚活に取り組むこと。
この記事では、ツヴァイ編集部のSが、アラフォー婚活のリアルな現状や、成功のためのヒントをお伝えします。

1.アラフォー婚活は難しい？リアルな現状と希望

まず、アラフォー婚活の現状や、あなたの強みを見つけるためのヒントを知りましょう。

アラフォー女性の初婚率は？

国立社会保障・人口問題研究所の人口統計資料集（2025年版）によると、2023年の35〜39歳の女性の初婚率は7.87%、40〜44歳で2.61%です。
35〜44歳のアラフォーで見れば、初婚率は10%程度であることがわかります。

このデータから言えるのは、晩婚化が進んでいる現代において、アラフォーでの婚活は決して珍しくないということ。
多くの方が同じように婚活市場で活動していると考えると、安心できるのではないでしょうか？

引用元：国立社会保障・人口問題研究所「人口統計資料集（2025年版）」

なぜアラフォー婚活は難しいと言われるのか

データ上では希望がもてるにもかかわらず、なぜ「アラフォー婚活は難しい」と言われるのでしょうか？
主な理由には、以下の3つがあります。

出会いの機会が減る

学生時代や20代に比べて、社会人になると自然な出会いの場は減りがちです。
仕事や日々の生活サイクルが固定されてしまうと、新しいコミュニティに参加する機会も少なくなります。

私も、年齢を重ねて仕事が忙しくなり、新しい出会いを求めて行動するのが億劫に感じることがあります。
家と職場の往復では、なかなか新しい出会いに恵まれません。

求める条件が厳しくなる

社会経験を重ねると、理想のパートナー像がより具体的になるのは自然なこと。
ですが、相手に求める条件が多くなりすぎると、出会いの間口を狭めてしまう場合があります。
年収や学歴、仕事の価値観など、譲れない条件が増えると、なかなかマッチングに至らないケースもあるのです。

自分自身の変化に気づきにくい

年齢を重ねるにつれて、恋愛や結婚に対する考え方は変化します。
考え方が変化したのに、若い頃の感覚のまま婚活を続けると、市場のニーズとの間にズレが生じます。

たとえば、昔は「頼りがいのある年上」が理想だったけれど、実際は「気楽に話せる同世代」のほうが心地よい、なんてこともあるでしょう。

アラフォーだから有利！あなたの強みを見つけるヒント

アラフォーでの婚活は難しいと言われるものの、年齢が有利に働くケースもあります。
これまでの人生で培ってきた経験は、あなたの大きな武器になるのです。

経済的・精神的な安定

多くの女性は、30代後半から40代にかけて仕事でキャリアを築き、経済的にも自立しています。
また、社会経験を通じて精神的な安定感も増しているでしょう。

これは、結婚相手を探す上で魅力的に映ります。
相手に依存せず、自立した関係を築きたいと考える男性にとって、あなたの安定性は大きな強みになるのです。

相手の本質を見抜く力

アラフォーになると、若い頃よりも、見た目や肩書きだけでなく、相手の内面や価値観をしっかり見極めることができます。
これまでの恋愛や人生経験から、本当に自分に合う相手がどんな人なのか、冷静に判断する力が備わるからです。

結婚は、パートナーと一生をともにすること。
相手の本質を見抜ければ、円満な結婚生活が長く続くでしょう。

包容力と落ち着き

アラフォーは、人生の酸いも甘いも経験しているからこそ、相手の失敗や弱さを受け入れる包容力をもっています。
精神的に不安定になることが少なく、落ち着いた大人の女性としての魅力があります。

男性は一緒にいて安心できる、癒される存在を求める傾向にあるので、あなたの包容力や落ち着きは、魅力的に映るはず。

「アラフォーだから…」と年齢をネガティブに捉えるのではなく、
「アラフォーだからこそ」得られた強みを最大限に活かすことが、婚活の成功につながります。
自分だけの魅力を発見するために、ぜひこれまでの経験を振り返ってみてください。

2.アラフォー婚活を成功させるための5つの心構え

アラフォー婚活を成功させるには、テクニック以上に心構えが重要です。
婚活は長期戦になる場合もあり、心身ともにコンディションを良好に保つことが欠かせません。
ここでは、婚活の成功のために欠かせない5つの心構えを紹介します。

年齢を武器にする

アラフォーという年齢に、ハンデを感じているかもしれません。
ですが、年齢を重ねる中で培ってきた経験やスキルは、若い頃にはない、あなたの大きな強みです。

たとえば、仕事で培ったコミュニケーション能力や経済的な自立、精神的な安定感、相手への深い理解。
これらはすべて、安定した結婚生活を築く上で欠かせない要素であり、多くの男性がパートナーに求める資質です。

年齢を重ねたからこそ身についた魅力に自信をもって、積極的にアピールしましょう。
年齢相応の落ち着きや包容力は、あなたの魅力を一層引き立ててくれるはずです。

理想の相手を明確にする

婚活を始める前に、まずは「どんな相手と結婚したいのか」を具体的に考えてみてください。

アラフォー世代はライフスタイルが確立していたり、婚活にかけられる時間やエネルギーが限られていたりする傾向があります。
そのため、理想の条件を具体的にすることで、無駄な出会いを減らし、本当に価値観の合う相手と効率的に出会えるようになります。

漠然と「優しい人」「価値観の合う人」と考えるのではなく、「なぜ優しい人がいいのか」「具体的にどんな価値観を重視したいのか」を掘り下げることが大切です。

しかし、条件を厳しくしすぎると、出会いの幅を狭めてしまいます。

理想の条件をリストアップしたら、「これは絶対に譲れない」という核となる条件を、3つ程度に絞り込むのがおすすめ。
外せない条件以外を柔軟に考えると、より多くの出会いにつながる可能性が高まります。

過去の恋愛経験を活かす

過去の恋愛でうまくいかなかった経験も、婚活においては貴重な財産です。
なぜうまくいかなかったのか、どうすればよかったのかを冷静に振り返ってみましょう。

• ・相手に期待しすぎていなかったか？

• ・自分の気持ちを素直に伝えられていたか？

• ・相手の気持ちを尊重できていたか？

このように自己分析をすれば、次に進むべき道が見えてきます。

私の友人は、過去の恋愛でうまくいかなかったことを気にしていましたが、
「過去を引きずっていては、何も変わらない」と気づいたそうです。
そのことに気づいてから、新しい恋愛を求めて前向きな姿勢で行動しています。

過去の失敗を繰り返さないことを意識しながら、行動してみましょう。

ネガティブ思考を断ち切る

婚活は、楽しいことばかりではありません。
思うように進まなかったり、落ち込むことがあったり…。

とくにアラフォー世代では、「早く結婚したい！」と焦る気持ちと、
仕事やライフスタイルを大切にしたいという気持ちの間で葛藤することもあるでしょう。
また、20代の頃に比べて友人関係が落ち着き、合コンや飲み会など、自然な出会いの場が少なくなっていることも、婚活が思うように進まない原因のひとつです。

そんな時、「やっぱり私には無理なんだ」とネガティブな感情にとらわれると、せっかくのチャンスを逃してしまいます。

ネガティブな感情が湧いてきたら、一度立ち止まってリフレッシュ。
友達と話したり趣味に没頭したりするなど、婚活から少し離れて気分転換を図ることも大切です。

自分のペースで進める

婚活中に、周りの友人が次々に結婚したり、友人の子どもが成長したりする姿を見ると、焦りを感じるかもしれません。

しかし焦って進めると、本来の自分を見失ったり、相手を冷静に判断できなくなったりするリスクがあります。
これまで大切にしてきたライフスタイルや価値観、理想を無視したまま、勢いで結婚を決めると後悔につながる可能性も。

他人と自分を比較しても良いことはありません。
婚活のペースは人それぞれ。
結婚したいという気持ちを大切にしつつ、自分のペースで進めることを重視してみてください。

3.アラフォー向けの婚活方法を比較！あなたに最適なのは？

婚活を始めるにあたり「具体的に何をすればいいのだろう？」と、悩んでいる方もいるかもしれません。
アラフォーの婚活には、それぞれのライフスタイルや価値観に合った、さまざまな方法があります。

ここでは、代表的な3つの婚活方法のメリットとデメリットを比較します。

婚活アプリ・マッチングアプリ

近年、最も手軽に始められる婚活方法として人気なのが、婚活アプリやマッチングアプリ。
スマートフォンひとつで、いつでもどこでも活動できるのが最大の魅力です。

メリットは、以下のとおりです。

• ・費用が抑えられる：他の婚活方法と比べて費用が抑えられ、自分のペースで気軽に始められます。

• ・出会いの数が多い：登録者数が多いので、幅広い年齢層や職業の人と出会える可能性があります。

• ・自分のペースでできる：隙間時間を利用してメッセージのやり取りができるので、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。

一方で、以下のようなデメリットがあります。

• ・真剣度にばらつきがある：気軽に始められる反面、結婚への真剣度が低い人も含まれている可能性があります。

• ・トラブルの可能性がある：プロフィールの詐称やメッセージのやり取りでのトラブルなど、すべて自己責任で対応しなければなりません。

• ・出会いまでに時間がかかる：多くのメッセージの中から、やり取りする相手を探したり、実際に会うまでに時間がかかったりする場合があります。

婚活パーティー・イベント

一度に多くの人と出会いたいなら、婚活パーティーやイベントも有効な手段。
特定の趣味や年齢層に絞った企画も多く、共通の話題で盛り上がりやすいのが特徴です。

婚活パーティーやイベントには、以下のメリットがあります。

• ・一度に複数人と出会える：限られた時間で多くの人と直接顔を合わせて話せるので、効率的に出会いを探せます。

• ・会話のきっかけが作りやすい：共通のテーマが設定されていることが多いので、初対面でも会話が弾みやすいです。

• ・相手の雰囲気がわかる：アプリとは異なり、実際に話すと相手の雰囲気や人柄を感じられます。

一方で、以下のようなデメリットがあります。

• ・時間が限られる：一人あたりの会話時間が短く、相手の深い部分まで知ることが難しい場合があります。

• ・大人数の場が苦手な人には不向き：多くの人が集まる場所が苦手な人には、心理的な負担になるケースもあります。

• ・カップリング後の進展が保証されない：パーティーでカップルになっても、その後の関係を育むのは自分たち次第です。

結婚相談所

「本気で結婚したい」「効率的に婚活を進めたい」と考えるアラフォーにおすすめなのが、結婚相談所。
カウンセラーがついて、一人ひとりの婚活をサポートしてくれるのが特徴です。
結婚相談所には、以下のメリットがあります。

• ・真剣な出会いが豊富：独身証明書などの提出が必須なので、結婚を真剣に考えている人と出会える可能性が極めて高いです。

• ・プロのサポートがある：婚活のプロであるカウンセラーが、あなたの強みを見つけたり、お相手選びや交際中のお悩み解決をサポートしてくれたりします。

• ・効率的に活動できる：さまざまな会員が登録しているので、希望の条件に合った相手を効率的に見つけやすいです。

一方で、以下の点がデメリットです。

• ・費用がかかる傾向にある：入会金や月会費などがかかり、他の婚活方法よりも出費がかさむ傾向にあります。
  ・サポートの相性がある：担当カウンセラーとの相性が合わないと、婚活がスムーズに進まない可能性があります。

3つの婚活方法について比較しましたが、どの方法にもメリットとデメリットがあります。

もしあなたが、以下のような気持ちを抱いている場合は、結婚相談所が最も効率的で安心できる選択肢と言えるでしょう。

• ・早く結婚したい

• ・仕事が忙しくて自分で婚活する時間がない

• ・一人での婚活に不安がある

• ・結婚に対する価値観を事前にすり合わせたい

とくに、ツヴァイのような大手の結婚相談所では、データマッチングやカウンセラーによる紹介など、多様な出会いの場を提供しています。
そのため、あなたの希望に合ったお相手と出会いやすいのです。

また、カウンセラーが、あなたの婚活の悩みや不安に寄り添い、成婚まで手厚くサポートしてくれます。
結婚相談所での婚活が気になる方は、雰囲気やサービス内容を知るために、ツヴァイの無料のマッチング体験を試してみませんか？

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4.アラフォー婚活で出会いを引き寄せるための実践テクニック

「心構えはわかったけれど、具体的に何をすればいいの？」と思う方も多いでしょう。
婚活では、ただ待っているだけでは良い出会いに恵まれません。

ここでは、アラフォー婚活で素敵な出会いを引き寄せるために、すぐに実践できる5つのテクニックをご紹介します。

外見も内面も磨いて第一印象をよくする

第一印象は、その後の関係を左右する重要な要素です。

外見を磨くことは、若く見せることだけではありません。
年齢に見合った清潔感と、あなたらしさが表現できるスタイルを追求することが大切です。

また、内面を磨くことも欠かせません。
若い頃の婚活では、ルックスが見られがちですが、アラフォーの婚活では、内面やこれまでの人生経験が重視されます。
読書や映画鑑賞、新しい趣味に挑戦するなどして、知性や感性を高めていきましょう。

年齢を重ねるごとに磨かれた知性や、物事に対する落ち着いた考え方、人としての深み。
これらは、あなたの内側からにじみ出る魅力となり、出会ったお相手に「この人と人生を共にしたい」と思わせるはずです。

コミュニケーション能力を高める

会話は、相手との距離を縮めるための最も重要なツール。
話すのが苦手な方は、まずは「聞き上手」になることから始めてみませんか？

相手の話に耳を傾けて、共感の言葉を挟むと、相手は「この人と話すのは楽しい」と感じてくれます。
とくにアラフォー世代で強みとなるのが、これまでの人生経験。
さまざまな人間関係を経験してきたからこそ、お相手の気持ちを察して、安心感を与えられます。

また、自分の話をする際は、仕事の愚痴や過去の恋愛話などのネガティブな内容は避けて、趣味や休日の過ごし方など、明るくポジティブな話題を選びましょう。

身だしなみや服装に気をつける

婚活の場では、清潔感があり、好印象を与えやすい服装を心がけましょう。
自分の体型に合ったサイズ感の服を選んで、TPOに合わせたコーディネートをすることが大切です。

アラフォーの場合、体のラインをきれいに見せる、シンプルで上質な素材のワンピースや、落ち着いた色のスカート・パンツスタイルが好まれます。
無理に流行を追うのではなく、あなたの魅力を引き立てる、大人の女性らしいエレガントなファッションを意識しましょう。

髪型は、清潔感があり、きちんと手入れされた印象を与えることが重要です。
ツヤのある髪は、それだけで魅力をアップさせてくれます。

メイクは、健康的で明るい印象を与える、ナチュラルメイクが基本。
肌のツヤを意識し、派手すぎる色味は避けましょう。
チークやリップで血色感をプラスすると、表情がより生き生きと見えます。

自信をもって振る舞えるような、あなたらしいスタイルを見つけてみてください。

結婚への本気度を伝える

アラフォー婚活では、結婚に対するお互いの意思を確認し合うことが重要です。

「結婚前提のお付き合いをしたい」という意志を、早い段階でさりげなく伝えましょう。
これにより、相手もあなたの真剣さを理解して、安心して関係を進められます。
ただし、焦って相手を追い詰めるような伝え方にならないよう、タイミングや言葉選びには注意が必要です。

結婚への本気度を確かめるのがプレッシャーという方には、結婚に真剣な方が活動している結婚相談所の活用がおすすめ。
無料でプロに婚活相談ができるツヴァイを活用して、結婚に真剣なお相手を探してみませんか？

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「また会いたい」と思わせる振る舞いをする

デート後に、お相手に「また会いたい」と思ってもらうためには、「楽しかった」という気持ちを素直に伝えましょう。
感謝の気持ちを伝えることや、次のデートにつながるような一言を添えることも効果的です。

たとえば、「今日はとても楽しかったです。もしよかったら、今度は〇〇に行きませんか？」
といった具体案を出すと、相手も次のステップに進みやすくなります。

5.アラフォー婚活で「スピード婚」を叶える秘訣

「婚活を始めてから結婚するまで、できるだけ時間をかけたくない」と考える方もいるでしょう。
仕事やプライベートで忙しい日々の中で、効率よくお相手を探したいと思うのは、自然なことです。

ですが、「スピード婚」と聞くと、焦って妥協してしまうのではないか、と不安に思う方もいるかもしれません。
スピード婚とは、むやみに急ぐのではなく、お互いが納得した上でスムーズに結婚までたどり着くことを指します。

ここでは、アラフォー婚活でスピード婚を叶えるための、3つの秘訣をお伝えします。

結婚に対するお互いの意思確認

スピード婚を叶える上で最も重要なのは、お互いが「結婚」という共通のゴールを目指しているかを、早い段階で確認すること。

若い頃の恋愛では、交際が目的になる場合もありますが、
アラフォー婚活においては、結婚を本気で考えている相手を選ぶことが、結婚への近道です。
初対面の段階から、「結婚を真剣に考えています」という意志を伝えれば、相手も安心して関係を進められるはずです。

相手の結婚に対する本気度を見極めるには、「結婚後はどんな生活をしたいか」といった将来のビジョンについて、それとなく話してみるのが良いでしょう。
ここで相手が曖昧な態度をとったり、話に乗ってこなかったりする場合は、結婚への真剣度が低いのかもしれません。

早期に行う価値観のすり合わせ

お互いの結婚に対する意思が確認できたら、次に大切なのは価値観のすり合わせです。
時間をかけるのではなく、なるべく早い段階で行うことがおすすめです。

アラフォー世代は人生経験があるぶん、自分らしいライフスタイルを確立している傾向にあります。
だからこそ早めに価値観をすり合わせることで、後々のミスマッチを防げるのです。

結婚生活では、金銭感覚や仕事への価値観、家事の分担、子どもに対する考え方など、
さまざまな考え方の違いが問題になる場合があります。
これらの話題を避けていると、交際が進んでから重大な価値観の相違が発覚し、関係が破綻してしまう可能性も。

「結婚生活でここは譲れない」というポイントをいくつか決めておいて、さりげなく会話中に確認できると、相手の考えがわかるはずです。

「ここぞ」というときの決断力

スピード婚の最後の秘訣は、「ここぞ」というときに、自分の気持ちに正直になって、決断する勇気をもつことです。
アラフォーになると、これまでの人生経験から相手に求める条件が多くなりがち。
また、「もっと良い人がいるのではないか」と、次の出会いを期待して、目の前の相手を逃してしまうケースも少なくありません。

しかし、完璧な相手は存在しません。
大切なのは、相手の欠点も受け入れられるかどうか、そして何より「この人と結婚したい」と心から思えるかどうかです。

「この人だ！」と感じたら、迷わずに結婚へ向けて一歩を踏み出す決断力が求められます。
相手の良い部分を再確認して、自分の直感を信じて行動すれば、スムーズに成婚までたどり着けるはずです。

6.アラフォー婚活で不安ならツヴァイにお任せ

アラフォー婚活では「本当に自分に合う人に出会える？」「忙しくて婚活に時間をかけられない」といった悩みがつきまとうでしょう。

しかし、これらの不安は、適切なサポートを受けることで解消できる可能性が高いです。
とくに、婚活のプロが支えてくれる結婚相談所は、アラフォー世代の悩みに寄り添い、効率的かつ安心して婚活を進めるための心強い味方になってくれます。

ここでは、ツヴァイがアラフォー婚活においてなぜ有効なのか、3つの視点から解説します。

アラフォー会員は約4割

ツヴァイの会員のうち、約4割はアラフォーで、多くのアラフォー世代が、結婚を真剣に考えて活動しています。


同年代の会員が多数登録していれば、お互いの価値観やライフスタイルを理解し合える、
理想のパートナーと出会える可能性も高いでしょう。

また、結婚相談所には、幅広い年齢層の会員が登録しているので、
同世代だけでなく、年上や年下の方との出会いを求めるアラフォー婚活にも適しています。

引用元：会員プロフィールと成婚実績

アラフォー婚活でスピード婚の実績あり

「アラフォー婚活は時間がかかる」と思われがちですが、結婚相談所では、短期間での成婚も夢ではありません。
実際にツヴァイでも、アラフォーでスピード婚を実現した実績があります。

記事内リンク：【成婚体験談】ツヴァイで叶えたアラフォーでのスピード婚

結婚相談所に登録する方の多くは、結婚への意思が固まっています。
そのため、無駄な駆け引きをすることなく、最初から結婚を前提とした真剣な交際を始められるのです。

また、カウンセラーが、あなたの希望や価値観に合ったお相手をご紹介します。
手厚いサポートがあることで、交際から成婚までのプロセスをスムーズに進められ、「スピード婚」も実現しやすいのです。

効率よく理想の相手に出会える

ツヴァイでは、カウンセラーによる手厚いサポートがあるため、効率よく理想のお相手に出会えます。

仕事が忙しいアラフォー世代にとって、婚活に割ける時間は限定的。
結婚相談所は、そんなあなたの貴重な時間を無駄にしないための仕組みが充実しています。

とくにツヴァイでは、以下のような取り組みやサポートをしています。

• ・あなたの希望条件や価値観などを考慮して、最適なお相手をご紹介

• ・パーティーや写真検索など、さまざまな出会いの場をご用意

• ・お見合いやデートの調整も代行

• ・会員数10.2万人*の豊富な出会い

• ・プロフィール作成からメッセージのやり取りまで丁寧にサポート

※2024年7月末日時点のツヴァイとIBJの会員数合計

ツヴァイでは、データマッチングやハンドメイドの紹介など、多様な出会いのスタイルを提供。
そのため、あなたに合った方法で理想の相手を見つけやすいんです。
まずは、ツヴァイの無料のマッチング体験を活用して、具体的な婚活のイメージを掴んでみませんか？

無料マッチング体験では、実際に活動している方の情報を一部見られるほか、あなたに合った婚活プランのご提案など、リアルな婚活体験ができます。
「結婚相談所がどんな場所か気になる」という方は、ぜひご検討ください。

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7.【成婚体験談】ツヴァイで叶えたアラフォーでのスピード婚

ツヴァイに登録し、アラフォーで成婚した方の体験談をご紹介します。

若いと気持ちに余裕があり、チャンスも多いというのがリアルな意見のようです。
しかし、YさんやTさんのように成婚を叶えた方もいるので、アラフォーであることをネガティブに考える必要はないでしょう。

8.アラフォー婚活でよくあるQ&A

アラフォー婚活には、さまざまな疑問や悩みがつきもの。
ここでは、多くの方が抱える質問にお答えします。

Q. 再婚活の場合、どのように進めるべき？

A. 再婚活の場合、初めての婚活とは異なる視点をもつことが重要です。

まず大切なのは、過去の結婚生活を客観的に振り返ること。
何が原因で別れを選んだのか、次はどんな結婚生活を送りたいのかを明確にしましょう。
その上で、譲れない条件と妥協できる条件を整理して、婚活の軸を固めることが大切です。

また、再婚活では、お相手も再婚である場合が少なくありません。
お互いに過去を尊重しつつ、新しい未来を築いていけるお相手を探しましょう。

Q. バツイチ子持ちでも結婚できる？

A. はい、結婚できます。
近年、再婚に対する考え方は以前よりも寛容で、バツイチ子持ちであることを理解し、受け入れてくれる方も増えています。

重要なのは、子どもへの愛情を大切にしつつ、誠実に向き合うこと。
お相手には、早い段階で子どもの存在を伝えて、お互いの価値観や子育てに対する考え方をすり合わせる機会を設けましょう。

子どもを交えた関係をスムーズに築けるよう、焦らず段階的に進めることが大切です。

Q. 年下男性との出会いは可能？

A. 年下男性との出会いは、十分に可能です。

年下男性が年上女性に魅力を感じる理由として、経済的・精神的な安定感や豊富な社会経験、包容力などが挙げられます。
年下男性との出会いを求めるのであれば、これまでの人生で培ってきたあなたの魅力を最大限にアピールしましょう。

ただし、年齢差を気にしすぎたり、相手に「若さ」を求めすぎたりすることは、避けるべきです。
お互いを一人の人間として尊重し、対等な関係を築くことが、素敵な出会いにつながります。

Q. 婚活が辛くなった時の乗り越え方は？

A. 婚活は、思うように進まなかったり、心が折れそうになったりすることもあります。
そんな時は、「頑張りすぎないこと」が最も大切です。

• ・婚活から一度離れてみる： 趣味や仕事に没頭したり、友人との時間を楽しんだりするなど、気分転換を図ると、心にゆとりが生まれます。




• ・目標を見直してみる： 婚活の目的が「結婚すること」になっていませんか？「幸せな結婚生活を送ること」という本来の目標に立ち返ると、婚活への向き合い方が変わるかもしれません。




• ・誰かに相談してみる： 家族や友人、カウンセラーに悩みを打ち明けると、気持ちが楽になったり、新しい解決策が見つかったりするケースもあります。

一人で抱え込まず、適度に息抜きをしながら、前向きな気持ちで婚活を続けましょう。

9.【まとめ】アラフォー婚活は「今」がチャンス！スピード婚も実現可能

アラフォー婚活は、決して「難しい」ことばかりではありません。
むしろ、これまでの人生で培ってきた経済力や精神的な安定、経験に基づいた本質を見抜く力は、若い頃にはない大きな強みです。

これらの魅力を最大限に活かせば、素敵なパートナーと出会える可能性は十分にあります。
アラフォー婚活は、ただ結婚相手を探すだけでなく、自分自身を見つめ直し、新しい自分と出会うための機会とも言えるでしょう。

「今からでも遅くないだろうか」と不安に思っている方もいるかもしれません。
しかし、婚活を始めるのに「遅すぎる」ということはありません。
大切なのは「今」この瞬間から一歩踏み出すこと。

あなたの理想のパートナーとの出会いは、きっとすぐそこまで来ています。
この記事が、あなたの婚活への第一歩を後押しする力になれば嬉しいです。