婚活スタートの時期っていつから？婚活パーティー・マッチングアプリ・結婚相談所を比較！

近年は、ライフプランに対する考え方の変化や、婚活サービスの充実などにより、20代前半から婚活を始める女性は増えてきています。

でも、婚活パーティー・マッチングアプリ・結婚相談所など選択肢が多くて、何から始めればいいのか迷ってしまいますよね。
さらに、年代によっても、選ばれる婚活方法や婚活を始めるタイミングには違いがあるんです。

本記事では、ツヴァイ編集部のJがツヴァイのカウンセラーにインタビューした情報を元に、20代・30代・40代の婚活スタート時期の違いと、それぞれに合った婚活方法を詳しく解説します。

1.婚活を始める平均年齢とは？

周囲の結婚ラッシュや将来への不安を感じるタイミングで「そろそろ婚活を始めないと…」と焦るけれど、「婚活ってそもそもいつから始めるべき？」と疑問に思う方は多いと思います。

一般的に、婚活を本格的に婚活を始める平均年齢は、20代後半から30代前半が多いと言われています。しかし婚活の成功には、年齢よりもどれだけ積極的に行動するかが大切なんです。

ここでは、年代ごとの婚活事情や、始めるメリット・課題について詳しく解説します。

20代：女性は20代で婚活を始める人が増えている

現在、20代で婚活を始める女性が意外と増えていることをご存じでしょうか？

かつてのように“結婚＝幸せ”と捉えるのではなく、結婚に対する考え方が変わり、未婚女性の間では「結婚して子どもができても、仕事を続けたい」と考える人が増えています。そのため、現実的に子供を産む年齢を逆算した上で、婚活をする女性も。

さらに、結婚相手に求める条件として、「家事・育児の能力」や「自分の仕事への理解」を重視する傾向が強まっています。
これは、男女共に家庭と仕事を両立させる意識が高まっていることを示しています。

以上のような変化により、20代のうちから将来を見据えて婚活を始める女性が増えているのです。
早めに活動を開始することで、理想のパートナーと出会いやすくなり、将来のライフプランをより具体的に描くことが可能となります。

結婚相談所でも20代向けの割引プランが提供されており、若い世代が婚活を始めやすい環境が整っています。

ツヴァイでも、20代割という20代向けの割引プランで、通常のご入会価格118,800円から63,800円OFFの、55,000円でスタート可能！
※全て税込み

婚活を20代からスタートすると選択肢が広がり、自分にぴったりの相手と出会うチャンスが増えます。

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結婚を早めに考えることで、理想のパートナーに出会いやすくなるので、焦らず賢く活動を進めることが大切です。

30代：仕事との両立で忙しさを感じがち

30代は仕事に追われる毎日を送っている人が多い年代でもあります。

キャリアを積み、昇進や責任が増える中で、婚活の時間を作るのは難しいという悩みを抱えている人も少なくありません。

「仕事に慣れ、家庭や将来について考えたときに、ふと『パートナーを探そう！』と思った」という声も耳にします。

また、30代は社会的にも「結婚適齢期」とされることが多いため、婚活をスタートする人が増えてきます。けれども、仕事と婚活の両立は簡単ではありません。

忙しい毎日の中で、出会いのチャンスを作るのは容易ではないため、婚活を後回しにしてしまうことも少なくないでしょう。ですが、そのまま時間が過ぎていくと、ますます出会いの機会が減少してしまう可能性もあるため、早期に動き出すことが重要です。

だからこそ、30代は効率的な婚活方法を選び、思い立ったらすぐにでも始めるべきです！

婚活アプリや結婚相談所を上手に活用すると、限られた時間の中でもスムーズに出会いを見つけることが可能です。これらのツールを使うことで、仕事の合間に婚活が進められたり、専門家のサポートを受けて自分に合った相手を見つけやすくなります。

自分のペースで婚活を進めることができるため、焦らず効率的に進められるように計画的にスタートしましょう！

40代：婚活市場の現実と効率的な出会いが鍵

40代で婚活を始める方は、年齢的な現実や婚活市場の厳しさを感じるかもしれません。周囲が結婚して家庭を持つ中で、自分の婚活に対する焦りや不安を感じることもあるでしょう。

しかし、40代での婚活には、若い年代とは異なるメリットもあります。

まず、40代では自分の人生経験や価値観がしっかりと確立しているため、理想のパートナー像が明確で、無駄な時間をかけずに効率よく活動できる点が強みです。

また、40代で婚活をしている人は、結婚に対して現実的な考えを持っていることが多く、お互いにこれからの人生をどう過ごすかを話し合う機会も多いでしょう。

効率的に理想の相手に出会うためには、積極的に情報を集め、計画的に婚活を進めることが重要です。結婚を目指して婚活を始める40代にとって、焦らずに自分に合った方法で着実にステップを踏んでいきましょう。

2.婚活パーティー・マッチングアプリ・結婚相談所を比較！

結婚は人生の大きな選択。だからこそ、婚活のスタート方法も慎重に選びたいですよね。

ここでは、お見合い・マッチングアプリ・結婚相談所、それぞれの特徴や始めるタイミングについて、あなたが一歩を踏み出しやすいように詳しく解説します。

婚活パーティー

婚活パーティーは、短時間で多くの異性と会話し、効率的に相手探しができるのが魅力です。開催形式も多種多様で、カジュアルなものから真剣交際向けのものまで幅広く、自分に合ったスタイルを選べます。

結婚を意識した出会いを求める人に人気な婚活方法です。

婚活パーティーのメリットとデメリットは以下になります。

メリット	・1回の参加で多くの異性と出会える ・気軽に参加しやすく、初心者でも始めやすい ・年齢や職業など条件が合う人が集まりやすい
デメリット	・短時間の会話では相手の本質が分かりにくい ・人気のある人に集中し、競争率が高くなることも ・マッチングしなかった場合、出会いがないまま終わる可能性がある

「まずは多くの人と出会ってみたい！」と思ったら、婚活パーティーの参加を検討してみましょう。特に初参加の方は、少人数制や個室形式のパーティーを選ぶと、落ち着いて話せるのでおすすめです。

マッチングアプリの場合

「忙しくて出会いがない」「自分のペースで進めたい」という方に人気なのが、マッチングアプリです。スマートフォンさえあれば、全国の異性と手軽にマッチングできる点が大きな魅力です。

メリット	・24時間いつでもどこでも婚活ができる ・多くの人と出会えるため、理想の相手を見つけやすい ・気軽にメッセージから始められる
デメリット	・相手の真剣度にばらつきがある ・写真やプロフィールだけでは本当の人柄が分かりにくい ・メッセージのやり取りが負担に感じることも

「そろそろ婚活を始めようかな」と思った瞬間が始めどき！気軽に試せるので、まずは登録してみるのもアリです。

結婚相談所の場合

「1年以内に結婚したい」「プロのサポートを受けながら確実に婚活を進めたい」「いつまでに結婚したい」という明確な目標を持っている方には、結婚相談所が最適です。

専門のカウンセラーが手厚くサポートし、結婚までの道のりをしっかりナビゲートしてくれます。

メリット	・カウンセラーの紹介や、条件検索で相性の良いお相手に出会える ・登録者は結婚に真剣な人ばかりなので、早く成婚できる ・婚活の進め方やデートのアドバイスを受けられる
デメリット	・お見合いやマッチングアプリより費用がかかる（入会金や月会費など） ・サービスによっては紹介人数が限られることも

「早く結婚したい」「一人での婚活に不安を感じる」と思ったときが、結婚相談所に入会するベストタイミング。結婚相談所では、プロのサポートを受けながら、効率的に婚活を進められます。

婚活方法にはそれぞれ個性があり、向いているタイミングも違います。

「どの方法が自分に合っているのか？」をじっくり考え、あなたにぴったりの婚活スタイルを選びましょう。

「たくさんの人と出会いながら婚活をしたい」なら婚活パーティー
「まずは気軽に出会いを増やしたい！」ならマッチングアプリ
「本気で結婚を目指したい！」なら結婚相談所がオススメです。

あなたの幸せな未来のために、最初の一歩を踏み出してみませんか？

3.賢く婚活するためのアドバイス

周りが結婚し始めると、なんとなく焦るという人の気持ちもよく分かります。
でも、婚活はただ急いで始めればいいわけではなく、自分に合った進め方をすることが大切です。

まずは自分を知ること、そして大切にしたいことを整理することから始めましょう。
ちょっとした工夫で、婚活はもっと楽しく、前向きに進められるはず。

ここでは、婚活を始めるタイミングと成功のためのポイントを詳しく解説します。一緒に、賢く婚活をスタートさせましょう！

婚活を始めるベストタイミングは？

婚活を始めるタイミングに悩むことも多いですが、実際には「結婚したい」と思った時が婚活をスタートする最適な時期です。

どんな年齢でも、婚活はできるだけ早く始めるに越したことはありません。

・自分のペースでじっくり探せる
婚活を始めるタイミングが早ければ、焦らずに自分にぴったりの相手を見つけやすくなります。時間をかけてじっくり探すことができるので、理想の相手との出会いがより高確率で訪れる可能性が高まります。

・婚活サービスの割引や特典を活用できる
婚活サービスによってはさまざまな割引やキャンペーンを提供していますが、なかには、結婚相談所の20代割など、早く始めることによって、よりお得になるものもあります。
これらをうまく活用すれば、費用をおさえられ、婚活を進めやすくなります。

・多くの人と出会い新たな視点を得られる
大体の場合、婚活には目標設定があるため、早く始めることで、より多くの出会いを経験した上で成婚に進められます。出会いの経験を活かしながら婚活をすることで、自分に合った相手を見つけやすくなるでしょう。


婚活は、思い立ったその瞬間から始めることが大切です。年齢に関わらず、結婚を望むのであれば、まずは一歩踏み出してみてはいかがでしょうか。

自分を知ることから始めよう

婚活を成功させるためには、まず「自分を知ること」が大切です。自分がどんな結婚生活を望んでいるのか、どんな価値観を大切にしたいのかを明確にすると、理想の相手と出会いやすくなります。

以下のポイントを意識して、自分自身を見つめ直してみましょう。

・どんな相手とどんな暮らしをしたいのか
・自分が譲れない価値観は何か
・結婚に対しての理想や不安は何か

整理することで、婚活の方向性がクリアになり、焦らずに自分に合った婚活を進められます。

結婚したい相手のイメージを明確にする

婚活を進める際には、「なんとなく良い人と出会えればいいな」といった曖昧な考えではなく、自分が求める結婚生活を具体的にイメージすることが重要です。

・お相手の性格
・価値観
・家事や育児の分担

一つずつ整理していくと、自分に合った婚活のスタイルも見えてきます。
焦る気持ちがあるかもしれませんが、しっかりと準備をすると、婚活がスムーズになりますよ。

コミュニケーション能力の向上と身だしなみチェック

婚活では、第一印象がとても大切。「相手にどう思われるかな…？」と不安になることもありますよね。でも、大丈夫。ちょっとしたコツを意識するだけで、グッと印象が良くなります。

会話では、聞き上手を意識すると、相手が話しやすくなり、自然と距離が縮まります。

・「共感＋質問」で会話を続ける
　→ 例「旅行が好きなんですね！私もよく旅行に行くんです。最近どこか行かれましたか？」

・相手の名前を適度に呼ぶ
　→ 例「〇〇さんは、どんな休日を過ごすことが多いんですか？」（名前を呼ぶと親近感アップ！）


また、身だしなみも重要なポイント。自分らしさを大切にしながら、清潔感のある服装やヘアスタイルを心がけるだけで、第一印象はグッと良くなりますよ。

・清潔感のある服装を選ぶ
　→ 例「シワのない服を着る」「シンプルだけど上品なコーデを意識する」

・ ナチュラルなメイクや髪型を心がける
　→ 例「派手すぎず、自分に似合うナチュラルメイク」「寝ぐせは直し、ツヤ感のある髪に」

・香りにも気をつける
　→ 例「ほのかに香る柔軟剤や香水を使う（つけすぎ注意！）」


ちょっと意識するだけで、こんなに変わるんだ！と実感できるはずです。まずはできることから少しずつ取り入れてみてくださいね！

すぐあきらめないで、失敗は成功の基！継続の重要性

「婚活がうまくいかない…」と悩むことは、実は誰にでもあるんです。

婚活は短距離走ではなく、マラソンのようなもの。思うように進まなくても、その経験は決して無駄にはなりません。一歩ずつでも前に進んでいれば、必ずあなたにぴったりの出会いがあります。

もしうまくいかないときは、「何が原因だったのかな？」と少し振り返ってみるのもおすすめです。自分を責めずに、前向きな気持ちで続けていきましょう。

また、一人で不安な方は、友人に相談したり、結婚相談所を利用することもおすすめします。

結婚相談所なら、専門のカウンセラーが一人ひとりに寄り添ってサポートしてくれるため安心です。婚活の進め方に悩んだときや、相手とのやりとりがうまくいかないときも、専門家のアドバイスを受けながら進められます。

4.おすすめの結婚相談所はツヴァイ

※1 2024年12月期　指定領域における市場調査（調査機関：日本マーケティングリサーチ機構）
ツヴァイの成婚数は、2023年10月1日から2024年9月30日の期間中にご成婚退会したカップルの組数

結婚相談所は全国に多くの店舗があるため、どこを選べばいいのか悩む方も多いですよね。

ツヴァイは全国に53店舗展開する大手結婚相談所。所属連盟はIBJで「業界最大級10.2万人*」の会員がいるため、出会いのチャンスが多いのが特徴です。
*2024年7月末日時点のツヴァイとIBJの会員数合計

経験豊富な婚活カウンセラーのサポートも手厚く、交際経験が少ない人や忙しくて時間が取れない人でも安心して婚活ができます。料金は以下になります。

	ご紹介プラン	IBJプラン
入会初期費用	118,800円	129,800円
月額料	15,950円	17,600円
成婚料	0円	220,000円

※全て税込み

また、さまざまな割引プランがあるため、自分に該当するプランがあれば通常118,800円の入会金がかなりお得になるんです。以下の4つの割引情報を参考にして、お得に婚活しましょう。

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5.【まとめ】婚活スタート時期は善は急げ

婚活を始める時期は人それぞれですが、近年は20代から婚活をスタートする女性が増えています。その背景には、結婚や出産を見据えたライフプランの変化や、婚活サービスの充実があります。

年齢別の婚活の特徴を振り返ると

・20代：早めの婚活で理想の相手と出会いやすく、選択肢も豊富。結婚相談所の20代向け割引なども活用可能。
・30代：結婚を強く意識し、真剣度の高い婚活をする人が増加。仕事との両立がポイント。
・40代：価値観の合うパートナー探しが重要。婚活市場では落ち着いた大人の魅力が強みになる。

婚活は自分の状況や理想に合った方法で進めることが大切です。お見合い、マッチングアプリ、結婚相談所など、それぞれのメリットを理解し、賢く婚活を進めていきましょう！