上昇婚とは？成功させる女性の共通点と出会い方、プロが教える婚活戦略

「自分の人生を、結婚によってさらに豊かにしたい」
「経済的にも精神的にも、お互いを高め合えるパートナーを見つけたい」

もしあなたがそう考えているなら、「上昇婚」という言葉に興味を持つのは自然なことではないでしょうか？

ところが、「どうしたらそんな相手と出会えるの？」と疑問に思っている方や「玉の輿」「お金目当て」といったネガティブなイメージがつきまとい、一歩踏み出せずにいる方もいるかもしれません。

でも、大丈夫！
真の上昇婚とは、単に経済的な格上を求めることではありません。
お互いの人生の可能性を広げ合える、価値あるパートナーシップを築くことです。

この記事では、ツヴァイ編集部Yが、上昇婚の正しい定義から、それを実現している女性たちが持つ共通の戦略を徹底解説します。
そして、「どうすればハイスペックな男性と出会えるのか」「どうアプローチすれば選ばれるのか」という具体的な疑問に対し、婚活のプロが実践的なロードマップとアプローチ法をお伝えします。

この記事を読み終える頃には、上昇婚への迷いや不安が解消され、自信をもって次のステップに進むための行動計画が見えているはずです。

1.上昇婚とは「自分よりも優れた人と結婚すること」

婚活をしている方の中には、「上昇婚」という言葉を耳にしたことがある人も多いのではないでしょうか？
「自分よりも格上の人と結婚すること」という漠然としたイメージが先行していますが、具体的にはどういった結婚を指すのでしょうか？

まずは上昇婚の定義と、その背景にある現代の結婚観、そして多くの人が誤解しているイメージについて見ていきましょう。

上昇婚の定義と背景にある現代の結婚観

上昇婚とは、主に「自分よりも社会経済的地位の高い相手と結婚すること」を指す言葉として使われています。
つまり、女性が自分より年収や学歴、社会的地位が高い男性と結婚することを指します。

では、この上昇婚がなぜ今注目されているのでしょうか。
その理由のひとつに現代の男女が結婚に求める価値が変化していることが挙げられます。

国立社会保障・人口問題研究所の調査（2021年）によると、「理想的な相手が見つかるまでは結婚しなくてもかまわない」と考える人が増えています。


引用元：国立社会保障・人口問題研究所「第16回出生動向基本調査」／2021年

2005年以降、「ある程度の年齢になったら結婚するつもり」と考える人が増えていましたが、2015年の前回調査と比べると、その数は大幅に減少し、「理想的な相手が見つかるまでは結婚しなくてもかまわない」という人が増加。

これは、結婚が「義務」ではなく、「人生をより豊かにするための手段」として捉えられるようになったことを示しています。
つまり、自分にとっての「理想的な相手」を追い求める傾向があり、その理想の形のひとつとして、自分を高めてくれるパートナーを選ぶ上昇婚が注目されているんです。

また、日々多くの女性会員の婚活をサポートしているツヴァイのカウンセラーも「高年収、高学歴、高身長の男性はやはり人気」と言います。

いわゆる「3高」として昔から人気が高いハイスペック男性。
その人気は、今もなお根強いんですね。

多くの人が誤解する「上昇婚」のイメージ

「玉の輿」や「お金目当て」「高望み」といった打算的なイメージを持たれがちな「上昇婚」という言葉。

たしかに、ネガティブなイメージとして…

• ・お金目当てで愛情がない結婚

• ・経済力だけで選んだ結婚

• ・相手の立場にふさわしい振る舞いを強いられる結婚

こうしたイメージがありますが、これは上昇婚の一面的な捉え方であり、多くの人が誤解している点です。

もちろん、将来的な生活の選択肢や子どもの教育に対する「安心」を得るために、経済力を求めるのも自然なこと。
不況や物価の高騰が続く今、安定した生活は多くの人にとって理想的ですよね。

でも、真の上昇婚とは、経済的な豊かさだけを意味しているわけではないんです。

「尊敬できる相手と結婚したい」
「相手の視野の広さや教養に触れ、自分も成長したい」

そんな「お互いの人生の可能性を広げ合える、価値あるパートナーシップ」を築くことこそ、真の上昇婚。

女性が上昇婚を望むのは、単なる経済的な恩恵ではなく、「人生をともに高め合い、精神的にも満たされる結婚生活」を求めている健全な証拠だと言えるでしょう。

2.上昇婚を実現する女性の3つの共通点

ここまで、上昇婚の定義について解説してきましたが、ここからは「上昇婚って、どうすれば叶えられるの？」と思っている方へ、実際に上昇婚を目指す上で知っておきたいノウハウをお伝えします。

実は、成功している女性たちは、外見や若さだけに頼っているわけではありません。
彼女たちには、ハイスペックな男性が「一緒に未来を歩みたい」と感じるような内面の強さと行動の習慣があるんです。

そこで、数多くのカップルを成婚へと導いてきたツヴァイのカウンセラーにインタビューを実施。
その回答も含め、上昇婚を実現している女性に共通する3つのポイントを整理してみましょう。

① 自分の「市場価値」と「提供できる価値」を理解している

上昇婚を叶えている女性は、自分を客観的に見つめることができます。
「私は婚活市場でどんな立ち位置にいるのか」
「相手に何を与えられるのか」
この2つをしっかり把握しているんです。

たとえば…
年齢や職業、容姿といった条件を冷静に受け止め、理想を追いすぎず現実的に考える。
そして「経済力」だけでなく、「安心感」「知的な刺激」「共感」「家庭的な力」といった非経済的な価値を示す。

その上で、「私は相手の人生にどう貢献できるのか」と考えられるからこそ、男性に「一緒に成長していける女性だ」と思わせることができます。

② 愛嬌があり、会話にポジティブな反応をしている

忙しく責任ある立場にいる男性にとって、パートナーに求めるものは「癒し」や「安心感」。

たとえば…
やわらかな笑顔で目を見て話す。
相手の話を否定せず、「そうなんですね」「素敵ですね」と前向きな反応をして、共感を示す。
そして、相槌だけでなく、「なぜその仕事を選んだのですか？」「そこからどんな学びがありましたか？」といった具体的な質問で会話を広げると、相手への尊敬や好奇心が伝わります。

その上で、「私も〇〇を経験したことがあります」と自分の考えを返すことで、対等な会話になり、知的なパートナーシップを感じてもらえます。

③ 自己成長への意欲を持ち続けている

上昇婚を実現する女性に共通しているのは、「結婚がゴール」ではないという考え方。
むしろ結婚を新たなスタートと捉え、学びや挑戦を続けています。

たとえば…
ニュースや本を通じて知識を広げ、相手と対等に会話できるようにする。
経済的に恵まれていても、自分の仕事や収入に誇りを持ち、精神的にも経済的にも自立している。
さらに、趣味や資格取得など新しい挑戦に前向きだからこそ、相手の人生にもプラスの影響を与えられるのです。


いかがでしょうか？
上昇婚のカギは、一時的な若さや外見だけではありません。
大切なのは、自信に裏打ちされた内面の魅力と「相手の人生を豊かにできる」という意志です。

この3つのポイントを意識して、自分自身を磨いていけば、あなたも理想のパートナーシップへと近づけるはずです。

3.「格上」の相手と出会うためのロードマップ

理想のお相手と出会うためには、ただ待っているだけではなく、自分から一歩踏み出すことが大切。
特に、「格上」であることを重視して出会いを求めるとなると、決して簡単なことではありません。

でも、諦めるのはまだ早いですよ。
ここでは、あなたが「格上」と感じるお相手と出会い、選ばれるためのステップを一緒に見ていきましょう。

自信を持って出会えるように内面と外見を磨く

まずは、自分に自信を持って出会えるように準備することから始めてみましょう。
内面も外見も磨いていくことで、自然と堂々とした気持ちで相手に向き合えるようになりますよ。

外見的な魅力を整える

• ・清潔感のあるファッション：トレンドを追うよりも、自分に似合うベーシックなアイテムを選んでみましょう。清潔感や品のある装いは、それだけで好印象につながります。

• ・姿勢や振る舞いに気を配る：立ち居振る舞いや言葉遣い、食事のマナーなど、ちょっとした所作に気をつけるだけで、内面からにじみ出る魅力が伝わります。

上昇志向の男性が集まる場所へ行ってみる

自分を整えたら、次は出会いの場に目を向けてみましょう。
大切なのは、やみくもに探すのではなく「どこで出会うか」を意識すること。
効率的に出会いを探しに行きましょうね。

真剣な出会いを求める場を選ぶ

• ・結婚相談所：忙しい人ほど、効率的に結婚相手を探す傾向があります。
  結婚相談所のように、基本情報が証明されていて、結婚への真剣度が高い人と出会える場所は、そのひとつの選択肢です。
  特に価値観や結婚観まで深くマッチングできるサービスを選ぶと、より理想のお相手に出会いやすくなりますよ。

積極的に男性と会ってみる

出会いの準備が整ったら、実際に行動してみましょう。
受け身ではなく、自分から関わっていくことでチャンスは広がります。

出会いの目的を意識する
「とりあえず会ってみる」ではなく、「この人から何を学べるかな」「どんな時間を過ごせるかな」と前向きに考えることで、デートの時間がより実りあるものになります。

自分からアプローチしてみる
気になる相手がいたら、プロフィールや会話の中からヒントを見つけて、質問や話題を投げかけてみましょう。興味を持って関わろうとする姿勢が、相手に好印象を与えます。

完璧を求めすぎない
「理想通りの相手」はなかなかいないもの。
最初からすべてを満たす相手を探すのではなく、「良いところ」に目を向けて、何度か会ってみる柔軟さを持つことも大切です。

上昇婚は、偶然の出会いに任せるものではありません。
自分を高め、行動しながら、本当に価値観の合う相手と出会っていくプロセスです。

まずは「自分をどう磨きたいか」「どんな場所で出会いたいか」を考えるところから、一歩踏み出してみましょう。

そして、本文でも触れましたが、真剣な出会いを求めている男性と効率的に出会いたいなら、ぜひ結婚相談所も検討してみてくださいね。

ツヴァイにも真剣に結婚を考えている数多くの男性会員がいます。
実際にどんな会員がいるのか気になったらぜひ気軽に「無料マッチング」を体験してみてくださいね。

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4.上昇婚を目指すなら結婚相談所がおすすめ

「『格上』の相手と出会うためのロードマップ」でも紹介しましたが、上昇婚を叶える出会いの場としておすすめなのが結婚相談所。
結婚相談所には、真剣な出会いを求める男性が多いだけでなく、あなたの婚活をサポートするカウンセラーやサービスが整っています。

ここでは、ツヴァイの実際の会員データと、上昇婚を後押しするサービスを紹介していきますね。

ツヴァイの男性会員データ

ツヴァイの会員数は男女合わせて、10.2万人*。
そのうち、50.6%が男性会員です。
会員数が多いので、その分、出会いの数も多くなるんです。

*2024年7月末日時点のツヴァイとIBJの会員数合計

では、上昇婚を目指す方ならきっと気になる具体的な男性プロフィールを見ていきましょう。

まずは年収。

男性会員の65.8%が年収500万円以上。
経済力を求める女性もこれなら安心できるのではないでしょうか。

続いて、学歴。

※2023年12月31日末日時点のツヴァイとIBJ会員データ

学歴については男性会員の54%が大学卒。
さらに16%が大学院卒となっています。

年収も学歴もひとつの指標に過ぎませんが、たしかな安心材料にはなりますよね。

こういった基本情報が初めから証明されているのも結婚相談所の大きなメリット。
直接お相手に聞きづらい経済力や職業、結婚に対する価値観などがあらかじめわかっているので、効率的にマッチングすることができます。

ツヴァイ独自の「価値観マッチング」で真の上昇婚を叶える

「上昇婚」で得られるのは、確かな経済力と精神的な豊かさ。
その基準となるのは、収入や肩書きだけではありません。

長く一緒に歩んでいける相手かどうかを判断する上で大切なのは、お互いの価値観と相性です。

たとえば、お金の使い方や子育ての考え方、休日の過ごし方など、生活の根幹に関わる部分が近いと、自然と居心地のよい関係を築けます。
逆にそういった価値観が合っていないと、経済的な恩恵は受けられても、精神的な安心感は得られませんよね。

ところが、「感覚的に合いそう」だけでは迷いが生じたり、後からミスマッチに気づいたりする可能性も。
自分の魅力や譲れない価値観を整理して、客観的に出会いを進めることが、理想の相手に出会う近道です。

ツヴァイの「価値観マッチング」なら、価値観の合うお相手の検索が可能。
価値観のマッチング率が表示されるので、相性を知った上で申し込みができるんです。

表面的な条件ではなく、内面的な相性からお相手を探せることで、効率的に「真の上昇婚」につながる出会いを見つけられるでしょう。

また、婚活はひとりで悩みを抱えてしまいがちですが、相談できるカウンセラーがいるのも嬉しいポイント。
客観的な視点であなたの魅力を引き出し、どんな悩みにも親身になってアドバイスします。

まずは、あなたの譲れない条件や価値観、結婚観をカウンセラーに相談してみませんか？

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5.【まとめ】人生をともに高め合うパートナーを探して上昇婚を叶えよう

この記事では、上昇婚の定義から、それを実現するための具体的な戦略、そしてハイスペックな男性への効果的なアプローチ方法までを解説してきました。

「上昇婚」と聞くと、どうしても経済的な格差や肩書きを思い浮かべてしまうかもしれません。
けれど、本当の意味での上昇婚とは、お互いの人生を支え合い、広げ合いながら、心も豊かになっていくパートナーシップのこと。

そのために大切なのは、まず自分自身を知り、成長し続けようとする姿勢です。
小さな努力や前向きな気持ちが、自然と相手に安心や刺激を与える魅力になっていきます。

そして出会いを探すときは、条件や感覚だけに頼らず、価値観の合う相手を選んでいくこと。
そんな出会いが、あなたを長く幸せにしてくれるはずです。

あなたの「もっと成長したい」という思いは、きっと未来の幸せにつながります。
肩の力を抜いて、自分らしくいられる最高のパートナーを探していってくださいね。