夫婦円満の秘訣とは？うまくいく夫婦になるためのコミュニケーション術

「今の恋人と結婚を考えているけれど、円満にやっていけるか不安…」
「夫婦円満な、仲良し夫婦になるために、結婚前からできることはある？」

結婚後もずっと争いごとなく、仲の良い夫婦でいられることは理想ですよね。
結婚は人生の大きな転機であり、相手との関係をより深く、そして長く築いていくことになります。
だからこそ、結婚前から夫婦円満の秘訣を知っておくことはとても大切なこと。
夫婦円満でいるためには、どのようなことに気を付ければ良いのでしょうか。

本記事では、円満夫婦になるための方法を、編集部Oが、カウンセラーに聞いた会話の方法とともにご紹介いたします。
今現在、パートナーとの関係に悩んでいる人、または末永く円満な関係になれる相手を見つけたいと思っている人にも、ヒントになれば幸いです。

この記事を読んでわかること

• ・夫婦円満になるための秘訣

• ・プロの婚活カウンセラーに聞く！結婚前からできる会話術

• ・末永くうまくいく人に出会う方法

1.夫婦円満な仲良し夫婦がしている5つのこと

夫婦円満とは、特別なことではなくて、毎日の小さなことの積み重ね。
結婚生活を長く続けるためには、お互いのことを尊重して、支え合っていく気持ちがとても大切になります。
では、仲良し夫婦は実際にどんなことをしているのでしょうか？

ここでは、夫婦円満な関係を続けるために、多くのカップルが実践している5つの習慣をご紹介します。
これらの習慣が、あなたの結婚生活をより豊かにするヒントになるはずです。

①家事を「二人の共同作業」と考えている

家事の分担は、夫婦円満な関係の土台。
共働き世帯が増えている今、家事や育児の負担がどちらか一方に偏ってしまうと、不満がどんどん溜まっていきます。

家事を完全に50:50にするのは難しいかもしれません。
「できるほうが、できるときにやる」という柔軟な姿勢や、「得意なことを担当する」といった役割分担をすることで、お互いの負担感を軽くできます。

大切なのは、家事を「手伝う」という意識ではなく、「二人で一緒に行う」という気持ちを持つことです。

②一緒に映画やドラマを観ている

共通の趣味や時間を持つことは、夫婦の絆を深めるのにとても効果的。
一緒に映画やドラマを観るのは、手軽にできる共通の楽しみの一つですよね。
同じ作品を観て、「あのシーンよかったね」「あの登場人物はどう思った？」なんて感想を言い合うだけで、自然と会話が生まれます。

編集部Oも、夫と映画館に行き、一緒に映画を鑑賞した後は食事のときに映画の感想を話すなど、自然とコミュニケーションができて明るい雰囲気になるように思います。
こんな時間が、日々のストレスを忘れさせてくれて、二人の絆を再確認するきっかけにもなるんです。
お互いの好みを理解して新しい発見をすることで、二人の関係はもっと豊かになっていきますよ。

③会話が多い

夫婦の関係を良好に保つ上で、コミュニケーションは切り離せないもの。
事務的な連絡だけではなく、その日にあった出来事や感じたことを共有する、いわゆる「雑談」が特に大切なんです。

明治安田生命2023年夫婦調査によると、「夫婦円満のために必要だと思うことは何ですか」という問いに対して、46.9%の人が「よく会話をする」と答えています。
引用元：明治安田生命

多くの人が、夫婦において、会話が一番大切だと思っていることがわかりますね。

会話が多い夫婦は、お互いの気持ちや考えを理解しやすくなり、小さな不満が大きくなる前に解決できます。
些細なことでもいいので積極的に話しかけて、相手の話にしっかり耳を傾けてあげましょう。
そうすることで、信頼関係が育まれていきます。

④記念日などイベントを大切にする

結婚記念日や誕生日、クリスマスといった特別な日を大切にすることも、夫婦の関係にはとても大切。
忙しい毎日の中でも、こうした日を計画的に祝ったりプレゼントを交換したり、外食したりすることで、二人の関係をリフレッシュさせられますよね。

イベントを祝うことは、お互いへの感謝や愛情を改めて伝える良い機会になります。
「形だけ」と思うかもしれませんが、こうしたイベントは「相手を想う時間」そのものなんです。
それが、二人だけの特別な思い出として、心の中にどんどん積み重なっていきますよ。

⑤感謝と愛情を伝えている

「ありがとう」や「愛してる」と言葉にするのは少し照れくさいかもしれませんが、これは夫婦関係を強くしてくれる魔法の言葉。
言葉にしないと、相手には伝わらないことは本当にたくさんあります。

相手がしてくれた小さな親切や、毎日の努力に対して「ありがとう」と感謝を伝えることで、相手は「自分は大切にされているんだ」と感じられるはず。

また、「愛してる」と愛情を表現することは、お互いの存在が特別だということを再確認させてくれます。
言葉だけでなく、ハグをしたり手をつないだりするスキンシップも、感謝と愛情を伝える上でとても効果的ですよ。

2.夫婦円満のために注意したいこと

夫婦円満な関係を築くためには、毎日の生活の中で見落としがちな落とし穴に気をつけることが大切。
結婚生活では、予期せぬ問題や意見のズレが起こることがありますよね。
こうした問題にどう向き合うかが、二人の関係を左右するんです。
ここでは、多くの夫婦が直面しがちな4つの課題と、その注意点についてお話しします。

①家事が一人に偏っている

結婚生活で家事の負担がどちらか一方に偏ってしまうのは、不満や不公平感の大きな原因に。
特に共働きだと、仕事の疲れに家事の負担が重なって、心も体もクタクタになってしまうんですよね。
そうなると、パートナーに対する感謝の気持ちも薄れてしまいがち。

家事を「手伝う」という考え方ではなく、「二人の共同作業」として捉え、無理のない範囲で役割分担を決めることが大切です。
定期的に「最近、家事の負担偏ってないかな？」と話し合う時間を持つことで、不満が大きくなるのを防げますよ。

②コミュニケーションが足りない

コミュニケーション不足は、夫婦関係が冷え込む原因の一つ。
忙しい日々の中で会話が減り、相手が何を考えているのかわからなくなると、どんどんすれ違いが起きてしまいます。

たとえば、仕事の悩みや日常の小さな出来事を話さないままでいると、いつの間にか心の距離が離れてしまうんですよね。

会話は、お互いの気持ちや考えを理解し、共感し合うためのすごく大事なツール。
意識して二人だけの時間を作って、相手の話にしっかり耳を傾けることが大切です。
「ありがとう」や「ごめんね」を言葉にして伝えることが、信頼関係を保つためには欠かせません。

③仕事が多忙ですれ違いの生活

現代は、仕事が忙しくて夫婦の生活リズムがずれる「すれ違い生活」を送っている家庭も少なくありません。
編集部Oの家も、夫の帰りが遅いため、夫婦でなかなか会話ができません。
夫が帰宅するころには、私自身は育児や家事でクタクタになって寝てしまい、すれ違いの生活…なんていうこともありました。

会う時間が少ないと、会話する機会も減って、孤独を感じやすくなってしまいます。
限られた時間でも「質の高いコミュニケーション」を心がけることが大切ですよね。

たとえば、短時間でも毎日顔を合わせて話したり、LINEや電話でこまめに連絡を取り合ったり。
平日は難しくても、二人で過ごせる休日を大切にして、共通の趣味やレジャーを楽しめば、より絆を深めることができるでしょう。

④金銭感覚など価値観のズレ

結婚生活では、金銭感覚やライフプラン、子育てに対する考え方など、いろんな価値観のズレが問題になることがあります。
特にお金の使い方は、夫婦喧嘩の大きな火種になりやすいですよね。

一方がお金をぱっと使うタイプで、もう一方がコツコツ貯めるタイプだと、お互いに不満が募って関係が悪化してしまうこともあります。
こうした価値観のズレは、結婚する前にしっかり話し合って、お互いの考えを理解しておくことが大事。
結婚後も、定期的に家計の状況を共有し、将来の目標について話し合う場を設けることで、大きな衝突を避けられるでしょう。

3.夫婦円満にする生活習慣

夫婦円満な関係を続けるには、毎日の生活習慣を見直して、二人でルールを作ることがとても大事。
夫婦の衝突の多くは、家事の分担やお金の使い方、個人の時間がないといった、ごく基本的な生活の中から生まれるものです。
これらの問題に前もって向き合い、良い習慣を身につけておくことで、穏やかで満たされた結婚生活を送れるようになりますよ。

家事分担と役割をうまく決める

家事は、夫婦生活にずっとついて回る課題の一つ。
どちらか一人が全部やっていると、不満や疲れが溜まって、関係が悪くなってしまいます。家事分担をスムーズにするためには、まずお互いの得意なことや苦手なことを知って、無理のない範囲で役割をはっきり決めておくのが効果的。

たとえば、「料理は得意だから私がやるけど、洗い物は苦手だから任せていい？」というように、お互いの得意なことを活かした分担方法を話し合ってみましょう。定期的に見直しをして、そのときの状況に合わせて柔軟に変えることも大切ですよ。

お金の使い方で揉めないルールを作る

お金に関する価値観のズレは、夫婦喧嘩の大きな原因になりがち。
夫婦円満でいるためには、お金の使い方について前もってルールを決めておくことが欠かせません。
たとえば、毎月の生活費や貯金の目標額を二人で決めて、共通の家計簿をつけることで、お互いの支出がわかるようになります。

また、自由に使える「お小遣い」の額を決めたり、高い買い物をするときは必ず事前に相談するといったルールを決めておくと安心です。
こうしたルール作りは、お互いのお金に対する考え方を尊重して、信頼関係を築く上でとても大事なステップになりますよ。

お互いの時間や居場所も尊重する

結婚すると二人でいる時間を大切にしますが、それと同じくらい、お互いが一人で過ごす時間や趣味を尊重することも大切。
いつも一緒にいるのではなく、「自分の時間」や「一人になれる場所」を確保することで、心にゆとりが生まれます。

たとえば、趣味に没頭する時間や友達と会う時間を大事にしたり、一人でくつろげる部屋を持ったり。
お互いの「個」を尊重して、適切な距離感を保つことで、依存しすぎない、健全な関係を築いていけるでしょう。

4.【婚活カウンセラーに聞く】結婚前から始めるコミュニケーション術

ここでは、結婚相談所ツヴァイのカウンセラーに聞いた、結婚前からできるコミュニケーションのポイントについてお話ししていきます。
円満夫婦になるために、結婚相談所では交際の段階から、どのような会話をしているのでしょうか。
結婚相談所内の実際のエピソードとともに、ご紹介いたします。

プロポーズ前に話し合っておきたい未来設計

結婚後の将来設計（住む場所や子供の有無、お金に関すること）は、結婚相談所の中では、出会いの初期ではなく真剣交際に進んだあとしばらくしてから話し合うことをお勧めしています。

会話量を増やすための工夫

結婚相談所では、お見合いの時間である「一時間というタイムリミットの中では、あえて込み入った話はしないように」とお伝えしています。
ではその中で、具体的にどのようなお話をすると良いのでしょうか。

話し合いを「建設的」に進めるコツ

円満夫婦になるために、話し合いを建設的に進めていくポイントはあるのでしょうか。

このように、相手を尊重しながらポジティブな会話を続けていけたら、夫婦円満になれそうですね。

もしあなたが、ちゃんと話し合いができる相手を探すところから始めたい、夫婦円満でいられそうな相手がなかなかいないという場合、結婚相談所での婚活も、視野に入れてみてはいかがでしょうか。
ツヴァイでは無料のマッチング体験予約も受け付けていますので、ぜひお試しください。

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5.末永くうまくいく相性の良い人に出会う方法とは？

結婚生活を長く円満に続けていくためには、お互いの相性が本当に大切。
相性というと、好みや趣味が合うといった表面的な部分を考えがちですが、本当に大事なのは、生活の基盤や価値観が合うかどうかです。
ここでは、末永くうまくいくパートナーに出会うために、結婚相手に求める条件をどう整理して、相手を見極めていけばいいかをお話しします。

自己分析をして自分を深掘りする

相性の良い相手を探す最初のステップは、自分自身を深く知ること。
自分がどんな価値観を持っていて、結婚生活で何を大切にしたいのかをはっきりさせることが重要なんです。

たとえば、

• ・仕事と家庭のバランスはどうしたい？

• ・将来、どんなライフスタイルを送りたい？

• ・どんなときにストレスを感じやすい？

など、具体的な項目を書き出してみましょう。

自己分析を通じて、自分が本当に求めているものがわかってくると、相手を探す際の軸が定まって、婚活がもっとスムーズに進みますよ。

譲れない価値観を明確にする

自己分析をしたら、今度は自分にとって譲れない価値観をはっきりさせておきましょう。
結婚生活では、相手に合わせる場面が少なからず出てきます。
しかし、どうしても譲れない価値観を相手と共有できるかどうかは、将来の満足度を大きく左右します。

たとえば、

• ・子どもは欲しいか

• ・お金の管理はどうするか

• ・休日の過ごし方

など、具体的なテーマについて、自分の中で優先順位をつけて明確にしておきましょう。

これにより、後から大きな衝突をするのを防ぐことができます。

条件だけでなく「価値観が合うか」を相手探しの軸にする

年収や見た目、学歴といった条件は、最初の段階で気になってしまいがちなこと。
もちろん、これらの条件も大事ですが、それ以上に「価値観が合うか」を軸にすることが、長い目で見てうまくいく関係を築く上でとても重要です。
経済状況や見た目は変わることがありますが、持っている価値観はそう簡単には変わりません。

会話を通じて、相手の考え方や譲れないこと、将来のビジョンなどを深く理解するように努めましょう。
共通の価値観を持つ相手と出会うことで、結婚生活で起こるさまざまな課題を二人で一緒に乗り越えやすくなります。

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6.【まとめ】夫婦円満への道は「対話」と「歩み寄り」から

夫婦円満な関係を築き、続けていくためには、特別なことよりも毎日の小さな努力が大事。家事やお金、仕事など、日常で直面する課題に対して、お互いが「自分のこと」として向き合って、しっかり話し合うことが大切です。

末永くうまくいく夫婦は、価値観のズレを恐れたりしません。
むしろ、それを理解して、お互いに歩み寄る努力を惜しまないんです。
感謝の気持ちを言葉で伝えたり、二人の時間を大切にすることで、信頼と愛情はどんどん深まっていきますよ。