「結婚できない男性」によくある6つのパターン！改善策と出会う方法

こんにちは、ツヴァイ編集部のSです！

「結婚したいのに、なぜかうまくいかない…」
そんなふうに感じている男性は、実は少なくありません。

近年、「生涯未婚率」の上昇が話題になる中で、「このまま一人だったらどうしよう」と不安になることもあるかもしれません。

でも、安心してください。
うまくいかない原因には、ちゃんと“パターン”があり、そこに気づけば変えていけるチャンスもあるんです。

この記事では、「結婚できない男性」によくある6つの特徴と、その解決策をわかりやすくご紹介！さらに、出会いの選択肢や、行動に移すためのヒントもお届けします。

「結婚できない」から、「結婚できる自分」へ。
今日から一緒に、一歩踏み出してみませんか？

1.「生涯未婚」の男性が増えている

日本において、「生涯未婚」の男性が増加の一途をたどっています。

国立社会保障・人口問題研究所の統計によると、50歳時点で一度も結婚したことがない人の割合を示す「生涯未婚率」は、2020年には男性が28.25%、女性が17.81%となり、過去最高を記録しました。
2035年には、男性の生涯未婚率が29.0%に達するとの予測もあります。

この未婚化の背景には、複数の社会経済的要因や価値観の変化が複雑に絡み合っています。

引用元：研究会の背景について－家族形態の変化 - 総務省
引用元：生涯未婚率は急増中！独身男女対象のアンケートから判明した結婚できない原因

2.結婚できない男性の特徴6つ

結婚を望んでいても、なかなか縁がない男性には共通点があります。
これは本人の問題だけでなく、社会や結婚観の変化も影響しているでしょう。

ここでは、結婚が難しい男性の特徴を6つ紹介します。
自分に当てはまるところがないか、チェックしてみてください。

女性とのコミュニケーションに苦手意識がある

女性との会話に緊張したり、何を話せばいいかわからない男性は一定数います。
恋愛経験が少ない人や、同性の友人とばかり過ごしてきた人に多く見られます。

会話は関係を深めるために欠かせないもの。
自分の話ばかりしたり、相手の意見を否定してしまうと、女性に「一緒にいても楽しくない」と思われがちです。

筆者もコミュニケーションは苦手分野なので、得意な方がうらやましいくらいでした。
初対面の方とは、相手と自分のペースがかたよらない良いバランスを保つよう心がけています。
それでも、言葉のキャッチボールは、何より難しいと今でも感じていますよ。

外見や清潔感への意識が低い

見た目がすべてではありませんが、第一印象はとても重要です。
服装、髪型、爪、体臭など、清潔感がないと「だらしない」「気を遣えない人」と思われ、恋愛や婚活では不利になります。

最低限の身だしなみを整えることは、相手に好印象を与える基本です。

結婚に対する理想が高すぎる、または現実離れしている

「若くて美人で家事もできる」など、理想が高すぎると、なかなか現実に合う相手に出会えません。

完璧な人はいません。
理想を持つことは悪くありませんが、相手の良いところに目を向ける柔軟さが大切です。

筆者からのコメントとして、男性側も女性側も結婚に対する理想は高く持っていて当たり前だと思っています。
ただ、それは理想であり求めるものではない、と思います。
まさに、理想と現実ですよね。
そこの区別は結婚に必要だと感じています。

仕事や趣味に没頭しすぎて、恋愛・結婚がおろそかになっている

仕事や趣味に夢中になりすぎて、恋愛や結婚を後回しにしている男性も要注意です。
「落ち着いたら結婚しよう」と考えているうちに、あっという間に時間が過ぎてしまいます。

結婚したいなら、意識的に時間と行動を確保しましょう。

恋愛経験が極端に少ない、または長く恋人がいない

恋愛経験がほとんどない、または長く恋人がいないと、どう距離を縮めたらいいか分からず婚活が進みにくくなります。

恋愛の感覚が時代とズレてしまうこともあり、自信を持てない人が多い傾向にあります。

金銭感覚や将来設計が曖昧である

お金の使い方がルーズだったり、結婚後の生活設計があいまいな男性は、女性に不安を与えてしまいます。

「将来どうしたいか」「どんな家庭を築きたいか」など、しっかりとした人生設計を持つことが結婚への信頼につながります。

ここまで6つ挙げてきましたが、わかっていても行動にうつせないと思う方もいるのではないでしょうか？

ツヴァイには、あなたの悩みを言語化し、寄り添ってくれる経験豊富なカウンセラーがいます。
多くの方を成婚に導いた実績を持つカウンセラーからアドバイスを受け、あなたの「できない」を「やろう」に変えてくれるはずです。
一度、ツヴァイのサポートの手厚さを、あなたの目で確認してみてはいかがでしょうか。

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3.結婚は「したい」のに「できない」男性が陥りがちな思考と行動

「結婚したい気持ちはあるのに、なぜか行動に移せない……」
そんな男性には、実は共通する“あるある”な考え方や行動パターンが見られることがあります。

もしかして、自分も当てはまってるかも？と思った方は、ぜひチェックしてみてくださいね。
ちょっとした気づきが、婚活を前に進めるヒントになるかもしれません！

完璧主義に陥り、行動できない

「もっと稼げるようになってから婚活しよう」「痩せてからの方が印象いいかも」
そんなふうに完璧な自分を目指していると、なかなか一歩が踏み出せなくなってしまいます。

でも、理想のタイミングって、実はあまりやってこないもの。
だからこそ大切なのは、「今できることから始めてみる」ことなんです。

行動を起こすことで少しずつ自信もついてきて、気づけば前に進んでいる自分に出会えるはずですよ！

プライドが邪魔して素直になれない

「アドバイスなんて必要ない」「弱い自分は見せたくない」そんなふうに感じてしまう男性、実はけっこう多いんです。
特に、お仕事でしっかり結果を出してきた方ほど、その傾向があるかもしれませんね。

でも、婚活は“一人で頑張る場”ではなく、“ふたりで歩んでいく関係”を育む場。
だからこそ、柔軟な姿勢や、ちょっと譲ってみる気持ちがとっても大切なんです。

少し肩の力を抜いて、「お互い様だよね」くらいの気持ちで向き合うと、ぐっと関係が深まっていきますよ！

過去の恋愛を引きずり、新しい出会いに前向きになれない

「またうまくいかなかったらどうしよう…」「傷つくのが怖いな」
そんなふうに、過去の恋愛の失敗が心のブレーキになっている方もいらっしゃいます。

でも、過去にとらわれすぎてしまうと、新しいご縁に気づけなかったり、チャンスを逃してしまうことも…。

大切なのは、少しずつでも“これから”に目を向けていくこと。
自分の心を開いて、新しい出会いを受け入れることが、結婚への第一歩につながります。

ひとりで悩まず、信頼できる友人や婚活のプロに相談してみるのもおすすめですよ。
小さな一歩から、未来はきっと動き出します。

4.「結婚できない」と悩む男性がすべきこと

「結婚したいのに、なぜかうまくいかない…」と悩んでいるなら、まずはちょっと立ち止まって、自分を見つめ直してみることが大切です。

最初から完璧を目指す必要なんてありません。
小さなことでもいいんです。
今の自分にできることから、少しずつ始めていきましょう。

普段から清潔感を意識する

やっぱり第一印象がとっても大切！
高級な服を着たり、無理におしゃれを頑張る必要はありません。

でも、「清潔感があるかどうか」は最低限のマナーとして見られています。
髪型や服のシワ、靴の汚れなど、ちょっとしたところを気にかけるだけでも印象はぐんとアップしますよ。

こうした基本ができているだけで、相手からの印象は大きく変わります。

女性には思いやりをもって接する

恋愛でも人間関係でも、思いやりや尊重の気持ちは大切です。
相手の立場や状況を理解しようとする姿勢を持ちましょう。

「どうすればお互いに気持ちよく過ごせるか」を考える習慣をつけることが大切です。

「女性には思いやりを」とありますが、男性だって思いやりを持って接してほしいですよね。

思い合うから「思いやり」が成立するのだと思うので、無理して思いやるのではなく、自然にお互いが「してあげたい」と思うことが、今後もいい関係になっていくのでは、と筆者は思っています。

女性、男性だからではなく、すべての人たちが「思いやり」と「感謝」を大切にしていきたいですよね。

女性と話すときは「傾聴」と「共感」を意識する

女性との会話では、自分が話すより相手の話を聞くことが大切です。

「話しやすい人」と思われることで、信頼関係が生まれます。

女性の前で愚痴や文句は控える

初対面や、まだ関係が浅いうちに仕事の愚痴や人間関係の不満をたくさん話してしまうと、
「一緒にいて楽しくないかも…」と思われてしまうことも。

せっかくの出会いだからこそ、まずは明るく前向きな会話を心がけたいですね。

もちろん、不満を抱えるのは誰にでもあること。
どうしても話したいときは、信頼できる友人に聞いてもらったり、前向きな解決策として伝える工夫をしてみましょう。

あなたのポジティブな一面が伝わることで、自然と魅力もぐっと引き出されますよ！

5.結婚できない男性が女性と出会う方法4パターン

「結婚したいけど、そもそも出会いがない…」
そんなお悩みを抱えている男性、実はたくさんいらっしゃいます。

でも安心してください！
今は、昔に比べて出会いの選択肢がぐんと広がっている時代。
大切なのは、自分に合ったスタイルで出会いを探してみることです。

ここでは、代表的な4つの出会い方をご紹介します。

1. 友人・知人の紹介

昔からある定番の出会い方です。共通の知人がいることで安心感があり、自然な流れで関係が始めやすいのが魅力です。

2. マッチングアプリ

スマホで手軽に始められる出会い方。条件検索ができるため、自分に合った相手を探しやすいのが特徴です。

3. 婚活パーティー・婚活イベント

一度に多くの人と直接会える場です。
共通の趣味やテーマごとのイベントも多く、気の合う相手を探しやすいです。

4. 結婚相談所

結婚相談所は、「本気で結婚したい」と考えている人だけが集まる、いわば“真剣な出会いの場”。
マッチングアプリや婚活パーティーと違って、出会いから交際、そして成婚までをプロがしっかりサポートしてくれるのが大きな特徴です。

さらに、登録時には身分証明書・独身証明書・年収証明などの提出が必要なので、「この人は本当に結婚を考えているのかな？」という不安が少なく、安心して活動をスタートできます。

恋愛経験が少ない方や、女性との会話にちょっと自信がない…という方も大丈夫！
専任のカウンセラーが、相手選びからデートの相談までしっかり寄り添ってくれるので、初めての婚活でも心強い味方がそばにいてくれますよ。

「そろそろ本気で結婚を考えたい」と思ったら、ぜひ結婚相談所という選択肢もチェックしてみてくださいね。

といったきめ細やかなサポートが受けられ、忙しい人でも効率よく婚活を進められます。
「結婚したいけど、どう動けばいいかわからない」「これまでうまくいかなかった」と悩んでいる男性にこそ、結婚相談所は有効な選択肢です。

ツヴァイなら、成婚後もサポートがあり、あなたの結婚観について言語化するお手伝いもしています。

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6.マッチングアプリやパーティーより「結婚相談所」がおすすめの理由

マッチングアプリや婚活パーティーは手軽で人気ですが、本気で結婚したい男性には、結婚相談所の方が効率的で安心です。
ここでは、結婚相談所をおすすめする4つの理由をご紹介します。

「結婚」を目的とした女性に出会える

アプリやパーティーには、恋人探しや友だち目的の人も多く、「結婚したい人」と出会えないことも。
一方で、結婚相談所は全員が「結婚したい」と思って入会しているため、出会いの質が高く、交際や結婚に進展しやすい環境です。

身元がしっかりしている安心感

アプリやパーティーは、プロフィールが自己申告なので、相手の情報が信用できないこともあります。

結婚相談所では、独身証明書・年収証明などを提出する仕組みがあるため、身元がしっかり確認された人とだけ出会えます。
不安やトラブルのリスクが少なく、安心して婚活できます。

1対1なのでコミュ力に左右されにくい

婚活パーティーでは短時間でたくさんの人と話さなければならず、アプリではメッセージでやり取りを続ける必要があります。
会話が苦手な人には不利になることも。

結婚相談所は、基本的に1対1のお見合い形式。
プロフィールを事前に確認でき、カウンセラーのサポートもあるので、緊張せずに会話できます。

カウンセラーに相談できる

アプリやパーティーでは、自分一人で判断する場面が多く、うまくいかなくても相談する相手がいません。

結婚相談所には専任カウンセラーがいて、相手選びやデートの進め方、交際中の悩みまで丁寧にアドバイスしてくれます。
一人で悩まず、安心して婚活を進められるのが大きなメリットです。

結婚相談所は、アプリやパーティーと比べて、「結婚に本気な人」と出会えること、そして手厚いサポートがあることが最大の魅力です。

たとえば、ツヴァイのような相談所では、独自のマッチングシステムと経験豊富なカウンセラーによる成婚後もフルサポートを提供しています。
プロフィールだけでは伝わらない魅力も引き出し、あなたに合った相手と出会えるようにサポートいたします。

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7.ツヴァイで成婚できる理由

結婚相談所での活動には、一人での婚活ではなかなか得られないメリットがたくさんあります。

中でも大きなポイントは、「結婚に対する真剣度が高いお相手」と出会えること、そして「プロのサポートが受けられること」。

不安なときも、迷ったときも、専門のカウンセラーのサポートがあるため、安心して前に進むことができるんです。

ここでは、ツヴァイで実際にご成婚された方の体験談をご紹介します。
どんなきっかけで出会い、どう気持ちが変化していったのかそのリアルなストーリーの中に、あなたの婚活のヒントがきっと見つかりますよ！

8.【Q&A】「結婚できないかも」と感じる男性からのよくある質問

「結婚したいけど、自分には無理かも…」と不安を感じている男性に向けて、よくある悩みとその答えをご紹介します。

年収が低くても結婚できますか？

A. はい、できます。
たしかに年収は、結婚を考えるうえで大切なポイントのひとつ。
でも、「年収が高くないから結婚できない」なんてことはありません！

多くの女性が本当に見ているのは、収入の金額そのものではなく、「安定した生活ができそうか」「お金の価値観が合いそうか」「一緒に未来を築けるか」といった部分なんです。

今は共働きが定着してきた時代で、生活スタイルの多様化も進んでいます。
だからこそ、誠実さや思いやり、価値観の一致を大切にしている女性が増えているんですよ。

もし収入に不安があるとしても、自分なりに努力している姿や、将来をしっかり考えていることを丁寧に伝えることで、あなたの魅力はきっと伝わります。
自信を持って、等身大のあなたをアピールしていきましょう！

奥手で女性との会話が苦手でも大丈夫ですか？

A. 大丈夫です。
「おもしろい話をしなきゃ！」と無理に盛り上げようとしなくても大丈夫。
実は、多くの女性が好印象を持つのは、“話し上手”よりも“聞き上手”な人なんです。

相手の話にうなずいたり、「わかるよ」「それは大変だったね」といった共感のひと言を添えるだけで、会話の雰囲気はぐっと和やかになります。
事前にプロフィールを見て、共通の話題をいくつか準備しておくと、自然と会話も広がっていきますよ。

ツヴァイのような婚活サービスでは、会話のアドバイスや練習ができるサポートもご用意しています。
「話すのが苦手かも…」という方も、安心してチャレンジしてみてくださいね！

年齢が高くなると結婚は難しくなりますか？

A. 年齢だけで結婚が難しくなるわけではありません。
たしかに、年齢を重ねると自然な出会いのチャンスは少し減るかもしれません。
でも、40代・50代で結婚される方も、今は本当にたくさんいらっしゃいます！

むしろ、人生経験や包容力、経済的な安定など、大人ならではの魅力を持っている方はとても素敵。
年齢はマイナスではなく、プラスに活かせるポイントなんです。

大切なのは、「もうこの年齢だから…」とあきらめてしまわないこと。
婚活市場には、年齢にとらわれず、価値観や人柄を大切にしている方もたくさんいます。

今のあなたにしかない魅力を信じて、ぜひ一歩を踏み出してみてくださいね！

今から婚活を始めても間に合いますか？

A. 遅くはありません。
婚活は、始める時期よりも、どう向き合うかが大事です。
「今さら」と思って何もしないのが一番もったいないことです。

今日が人生で一番若い日です。迷っているなら、まずは一歩踏み出してみましょう！
小さな行動でも、未来を変えるきっかけになります。

9.【まとめ】「結婚できない」は思い込み！あなたの未来を変えよう

この記事では、「結婚できない」と悩んでいる男性に多い原因や背景、そして具体的な解決策や出会いの方法をご紹介してきました。

たしかに、今は生涯未婚の男性が増えている時代。
でも、「結婚したい」という思いがあるなら、あきらめる必要はまったくありません！

実は、「結婚できない」と感じる原因の多くは、思い込みや行動パターンにあることが多いんです。

まずは、自分の考え方や行動を少しだけ客観的に見直してみましょう。
完璧じゃなくても大丈夫。
できることから始めるだけで、確実に一歩ずつ前に進めます。

出会いの方法も今はさまざま！
紹介・マッチングアプリ・婚活パーティー・結婚相談所など、自分に合ったスタイルを選ぶことが成功への近道です。

「結婚できない」のではなく、「まだ自分に合った方法に出会っていないだけ」かもしれません。

一人で悩まず、プロの力を借りるのも立派な選択です。
たとえば、ツヴァイでは、あなたの性格や悩みに寄り添いながら、出会いから成婚後までしっかりサポートします。

「いつか結婚したい」と思っているなら、始めるのは“今”がベストタイミング！
あなたの未来は、ここからいくらでも変えていけますよ。
ツヴァイ編集部Sも、あなたの一歩を心から応援しています！

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