今日から実践できる彼氏の作り方5選！彼氏を作るためにおすすめな出会いの方法も解説

「どうして私には彼氏ができないんだろう？」「あの子はいっつも彼氏が途切れないのに……」「彼氏ってどうやって作るの？」そんなふうに悩んでいませんか？

出会いすらないのに、誰かと両想いになって、ましてや付き合うなんて自分には無理！
と感じているかもしれませんが、彼氏を作るのって、じつはそんなに難しいことではないんです。

この記事では、素敵な彼氏が欲しいと願うあなたに向けて、どんな女性でもすぐに実践できる彼氏の作り方5つを、ツヴァイ編集部Mがご紹介していきます。
あわせて、なかなか彼氏ができない女性の特徴や彼氏が作りやすい出会いの場所についてもくわしく解説していくので、ぜひ恋愛の参考にしてみてくださいね。

1.なかなか彼氏ができない女性の特徴

じつは、多くの恋愛や婚活の事例から、彼氏ができない女性には共通する特徴があることがわかっています。
ここでは、なかなか彼氏ができない女性にありがちな特徴をご紹介します。
読んでいるうちに、あなたに彼氏ができない原因も少しずつ見えてくるかもしれません。

仕事が忙しい

彼氏がなかなかできないという女性のなかには、仕事で忙しく恋愛に割く時間がとれないという人が少なくありません。
共働きもメジャーになり、女性の社会進出も進みはじめた現代社会において、自身のキャリアを重視して仕事に情熱を注ぐ女性はとても魅力的です。

しかしその結果、仕事が充実しているあまりに恋愛に割く時間や心の余裕がなく、彼氏作りの機会を逃してしまうことも。

たとえば残業や休日出勤が多かったり、打ち合わせや会食で予定が埋まっていたりすると、出会いの場へ行く時間も、デートの時間をつくるのも難しいですよね。
そもそも仕事で疲れているため、プライベートで恋愛を楽しむ体力や気力が残っていない日も多くなるでしょう。

理想が高い

彼氏に求める理想が高すぎたり、条件が厳しくなりすぎたりしている場合も、彼氏が作りにくい状態といえます。

たとえば、あなたが譲れない彼氏の条件として「185cm以上、年収は800万以上、顔は俳優の〇〇に似たイケメンでいつも温厚な優しい人」を掲げているとします。
もちろんそんな人が現れて彼氏になってくれれば願ったり叶ったりですが、これらすべての条件を一挙に満たせる男性はそう多くないでしょう。

このように、あまりに高すぎる理想や条件を設定して恋愛対象になる異性の範囲を極端に狭めてしまうと、なかなか彼氏候補になる人が現れないのです。

また、このように条件重視で彼氏を作ろうと考えている場合は、いい出会いがあってもお相手を減点方式で品定めしてしまいがち。
するとせっかくフィーリングが合っても、お相手の良い部分より条件に届かない部分や欠点に目が行き、すぐに恋愛対象外になってしまうのです。

受け身姿勢

これは男女ともに言えることですが、受け身姿勢の人は彼氏を作るチャンスを逃してしまうことが多いです。

女性が受け身になってしまう理由は「連絡するのが面倒」「自分からアピールするのが恥ずかしい」「男性にリードしてほしい」などさまざま。
個人的には恋愛にロマンチックさを求めたいタイプなので、「運命的な出会いを待ちたい」という思いにはとくに共感します。

しかし現実では、いつ訪れるかわからない誰かからのアプローチを待っているだけでは出会いは舞い込んでこないのです。

自分磨きをしていない

なかなか彼氏ができないことには、自分磨きの努力をしているかどうかも関係している場合があります。

「人は見た目が9割」と言うように、恋愛においても第一印象はとても大切。

結婚相談所ツヴァイが行ったアンケート調査でも、男性が恋愛のはじまりにおいて大事にしていることはお相手の性格や価値観、フィーリングに次いで外見や第一印象が3位という結果が出ています。


引用元：ツヴァイ婚活研究所「告白のきっかけ」に関するアンケート意識調査

さらに、男女200名を対象にした「恋愛に関するアンケート調査」では、57％の男性が「第一印象が良くない人は、その後も恋愛に繋がりにくい」と回答したというデータもあります。


引用元：CanCan「第一印象が悪い人」との恋愛ってアリ？絶対ナシ？男女200人の本音

とくに清潔感があるか、TPOに合った服装をしているかはあなたの第一印象を大きく左右します。

髪がボサボサ、服がヨレヨレ、靴がボロボロ、その場所にふさわしくないメイクとファッションという状態では、本来のあなたの魅力も伝わりにくいでしょう。

異性の前だと自然体になれない

彼氏を作りたいのに機会に恵まれないという女性は、自ら男性を寄せ付けない雰囲気やオーラを醸してしまっているかもしれません。

お付き合いをはじめる前、気になる異性と話すときは緊張しますよね。
慣れていないのもあって自分らしさを出せなかったり、なにを話していいかしどろもどろになってしまったり。
その気持ち、筆者も緊張するタイプなのでよくわかります。

でも、その緊張やコミュニケーションへの不安から笑顔がなくなり、会話を広げられずにいると、男性は「仲良くなりたくないのかな」「自分に興味がないのかも」と感じて心を閉ざしてしまうのです。

とくに異性と話すのが苦手な女性は、警戒心から話しかけづらい空気を出してしまっている場合も。
すると、そんなつもりはなくとも男性に不機嫌な印象を与えてしまい、一向に仲が深まっていかないのです。

2.具体的な彼氏の作り方5選

彼氏作りがうまくいかない原因が把握できたところで、次はその原因を解消して彼氏を作るための具体的な行動に移っていきましょう。

ここでは今日から実践できる彼氏の作り方5選を、婚活にくわしいツヴァイ編集部ならではの視点も交えてご紹介します。

1.どんな彼氏が欲しいのか明確にする

あなたはいま、どんな彼氏が欲しいのかを具体的に答えられますか？

「彼氏を作りたい」という漠然とした思いだけではお相手の判断基準がブレてしまい、「この人だ！」という出会いを逃してしまうかもしれません。
まずは彼氏を作る前に、自分がどんな彼を求めているのか明確にしましょう。

彼氏を作るにあたって、好みの見た目、身長、収入、職業、性格や価値観など、あなたの思い描く彼氏像がきっとあると思います。

そんな「彼氏にしたい人」の条件をすべて洗い出し、優先順位をつけてみましょう。
さらにそこから譲れない条件を3つ程度までピックアップし、譲れないマスト条件と、妥協できる条件を明瞭にします。

この作業を行うことで、あなたが心から求めているのはどんな彼氏なのかがわかりやすくなります。
あまりに高すぎる理想を掲げて出会いのチャンスを狭めてしまうことも少なくなるでしょう。

ちなみに、彼氏の条件はスペックよりも「一緒にいて安らげるか」「大切なことをきちんと話し合えるか」といった性格や価値観の部分を重視するのがおすすめ。
これは、結婚を見据えた婚活においても重要とされるパートナー選びのポイントなんです。

スペックが完璧な相手ばかりを探そうとするのではなく、人として相性がよいかという視点もぜひ大切にしてみてくださいね。

2.彼氏が欲しいことをアピールする

ちょっぴり恥ずかしいかもしれませんが、思い切って「わたし、彼氏募集中なんです！」と周囲に公言してしまうのも、彼氏を作るのに役立つ方法です。

あなたが彼氏募集中だと伝えておけば、もしかすると友人があなたに合いそうな男性を紹介してくれるかもしれません。
同僚から「彼女欲しいって言ってる知り合いがいるんだけど会ってみない？」とお声がかかったり、合コンや飲み会に積極的に誘われるようになる可能性もありますよね。

また、あなたが彼氏を作りたいとアピールしておけば、周囲の男性もアプローチしやすくなるでしょう。
男性側から「もっと話しかけて仲良くなろう」「食事に誘ってみようかな」といったアクションも起こしやすくなり、あなたのことを恋愛対象として意識しはじめる可能性も高まります。

ただし「寂しい」「誰でもいいから彼氏欲しい」というアピールだと軽い印象を与えてしまうかも。
真剣に向き合ってくれるパートナーに出会うためにも「素敵な出会いを探している」というポジティブな姿勢で伝えていきましょう。

3.自分の魅力を高める

彼氏を作りたいなら、気になるお相手から魅力的な女性だと感じてもらう必要があります。
そして、あなたが自信を持って恋愛を楽しむためにも、自分磨きは欠かせません。

とはいえ、パーソナルカラーや骨格から似合うものを知ったり、メイクやファッションを研究したり、美容に力を入れたり、ジムに通ったり、内面のスキルアップをしたり……正直、自分磨きや垢抜けは徹底的にやろうと思ったらキリがないですよね。
お金も時間も労力も必要になってくるので、もちろんつねに完璧でいる必要はないと思います。

まずは初歩的な自分磨きとして、髪、肌、爪、歯、服、メイク、においなどを意識して清潔感を保つことと、TPOに合った服装で身だしなみを整えることを心がけましょう。
個人的にはムダ毛の剃り残し、バキバキのスマホ画面、ぐちゃぐちゃなバッグの中身に気を遣うのも、恋愛的な視点において大事な自分磨きの要素だと考えています。

これらのケアが行き届いているかどうかだけでも、男性から見た印象はガラっと変わるものですよ。

4.積極的に行動する

本気で彼氏を作るには、積極的に出会いを求める行動を起こすことが重要です。
「出会いは降ってくるものではなく、自らつかみに行くもの」という気持ちを持って、受け身の姿勢を脱却すべし。

まずは彼氏にしたいと思える男性を見つけるために、出会いの機会をつくっていきましょう。

たとえばマッチングアプリをはじめたり、合コンや街コンに参加したり、会社の飲み会や趣味の集まりに出席したりと、異性がいる場所にどんどん出向いてみてください。

そして、気になる男性を見つけたら、アプローチを待たずに自分から声をかけてみましょう。

もちろん、初手から好意を伝えたりデートに誘ったりする必要はありません。
連絡先を聞く、話しかける、笑顔であいさつをする、意識的にアイコンタクトをとるなどの小さなアピールでじゅうぶん。
興味を持ってもらうための努力が、少しずつお相手の心を開いていくんです。

筆者の経験から言えば、女性からのこうしたアピールって、思っているより男性の心に効いているもの。
いつしかあなたのことが気になって、お相手から誘ってくれるようになることもあるはずです。

ちなみに心理学では「人は自分を受け入れてくれる人に惹かれる傾向にある」と言われているそう。
あなたから積極的にアピールして親しみやすいオープンな雰囲気を心がけることは、彼氏を作る方法として有用なのです。

また、意中のお相手ができたら関係を途切れさせないための工夫も重要。
デートに行ったら必ずお礼の連絡をしたり、次に繋げるためのメッセージを送ったり、彼の好きなものをリサーチして一緒に盛り上がれる話題をつくったり。
関係を発展させるための努力によってあなたの好意も伝わりやすくなり、どんどん仲が深まっていくでしょう。

5.自分に合った出会いの場を見つける

積極的に出会いを求めると同時に、自分に合った出会いの場を見つけることも彼氏を作るための重要なポイントです。
出会いの方法が多様化している現代において、自分のライフスタイルや恋愛の真剣度に合った最適なツールや場を選ぶことは、彼氏作りへの近道になります。

たとえば、同年代の人や地元の人と付き合いたいなら友人からの紹介をお願いしたり、趣味が合う人と付き合いたいなら趣味の集まりに出かけたり、SNSでつながりをつくったり。
社内恋愛もアリだと考えているなら、会社の飲み会やイベントに積極的に参加するのもよいでしょう。

また、忙しくなかなか出会いの場に足を運べないという人は、隙間時間にオンラインで出会いを探せるマッチングアプリを使って彼氏を作るのもひとつの手です。

そして「彼氏を作るなら結婚まで見据えた真剣な恋愛がしたい」と考える女性は、結婚相談所を利用してみるのも効果的といえます。
結婚相談所には「恋愛を飛ばして結婚する場所」というイメージを抱く方もいるかもしれませんが、じつは恋愛や婚活のプロであるカウンセラーのサポートを受けながら、心から好きだと思える信頼度の高いパートナーを見つけられる場所でもあるんです。

自分はどんな彼氏が欲しいのか、どんな方法なら行動できそうかといった視点から、自分に合った出会いの場を見つけてください。

3.彼氏を作るためには、出会いを増やすことも大切

彼氏の作り方を知り、彼氏を作るための心構えができても、肝心な彼氏候補と出会わないことには恋愛がはじまりませんよね。

ということで、ここではあなたの出会いの可能性を広げるべく、彼氏が見つかりやすい出会いの場所をピックアップしていきます。
メリット・デメリットをふまえて解説するので、ぜひ彼氏作りの参考にしてくださいね。

職場

「職場にはいい出会いがない」という声もよく聞きますが、職場は出会いから恋愛まで自然に発展しやすい場所の代表格といえるでしょう。
職場恋愛や職場結婚は、現代でもよく見られる恋愛のかたちです。

メリット

• ・職場で出会った相手とは顔を合わせる機会も多く、共通の話題が増えて距離を縮めやすい

・仕事をとおして人柄を知れるため、相手の価値観や生活リズムを理解しやすい

デメリット

• ・周囲の目が気になったり、別れた場合はその後の人間関係が複雑になったり気を遣わせるリスクがある

・仕事とプライベートの境界線があいまいになりがち

マッチングアプリ

恋人探しのツールとして主流になりつつあるマッチングアプリは、利用者層も広がっているため出会いを見つけやすい場所です。

メリット

• ・ 時間や場所を選ばず、自分のペースで多くの異性と出会える

・趣味や価値観などの検索条件を絞れるため、効率的に出会いを探せる

デメリット

• ・プロフィールのみで相手の人柄や真剣度を完全に把握するのは難しい

・多くのやり取りが必要なため、コミュニケーションに時間や労力を要する

SNS

InstagramやX（旧Twitter）などのSNSをとおして、共通の趣味や関心事をきっかけにつながるケースも増えています。
いいねやコメントだけでなく、DM機能を使えばクローズドな場所で会話ができるため、仲を深めやすいといえます。

メリット

• ・共通の趣味や関心を持つ人と繋がれるため、会話が弾みやすい

・投稿内容から相手の日常を垣間見れるため、親近感が湧きやすい

デメリット

• ・恋愛目的ではないユーザーも多く、真剣な交際につながりにくい場合がある

・相手の身元や目的を見極めるのが難しいため、慎重なやりとりが必要

飲み会

飲み会をきっかけに関係が発展したり、新たな出会いが生まれたりするケースは少なくありません。
友人を介した飲み会や仕事関係の飲み会、趣味仲間との飲み会など、気軽に参加しやすいカジュアルな出会いの場といえるでしょう。

メリット

• ・初対面の人やこれまで親交のなかった人とも話す機会ができ、恋愛のきっかけをつくりやすい

・和気あいあいとリラックスした雰囲気で交流を深めやすい

デメリット

• ・飲み会の雰囲気で盛り上がっても、その後の恋愛には発展しないこともある

・飲み会の開催・参加の機会があまりない場合もある

合コン・街コン

パートナーを探す人が集まる合コンや街コンは、彼氏を作るにはうってつけの出会いの場でしょう。
最近では、特定の趣味や職業などをテーマとしたコンパの開催も増えています。

メリット

• ・参加者全員が出会いを探しているので、恋愛に発展しやすい

・一度に複数の異性と出会うことができる

デメリット

• ・第一印象が重視されがちなので、内面の魅力が伝わりにくいことがある

・多くの参加者がいるため、競争率が高くなる

趣味の集まり

スポーツ、バンドやアーティスト、アニメ、ボランティア活動など、共通の趣味を介した集まりも恋愛に発展する出会いのきっかけになりやすいでしょう。

メリット

• ・共通の話題があるため、自然な形で親しくなれる

・同じ熱量で趣味を楽しめるため、相性の良いパートナーになりやすい

デメリット

• ・趣味の活動をメインとした場なので、恋愛に発展するまでに時間がかかる場合がある

・気になる人ができても、趣味仲間で終わる可能性がある

社会人サークル・習い事

スポーツや音楽、芸術のサークルや習い事といった活動は自身のスキルアップやリフレッシュになると同時に、仕事以外の繋がりが持てる貴重な場所だと考える人も多いでしょう。

メリット

• ・同じ活動を共有しているため、話題をつくりやすい

・定期的に会えるため、関係を深めやすい

デメリット

• ・恋愛目的ではない人もいるため、アプローチしにくい場合がある

・活動の内容によっては仲良くなる機会が少ないこともある

結婚相談所

結婚を望む人が登録している結婚相談所では、プロのサポートを受けながら真剣度の高いパートナーを探せる出会いの場です。

メリット

• ・会員は結婚を目的としているため、真剣な交際ができるい

・会員の身元が保証されているため、信頼できる出会いが望めるい

・恋愛や婚活のプロであるカウンセラーからのお相手紹介やアドバイスを受けられるため、忙しい人でも効率的に自分に合うパートナーを見つけられる

デメリット

• ・他の出会いに比べ、費用がかかる

紹介してきたとおり、彼氏作りができる出会いの場は意外と身近にあるものです。
これらの場所で気になる男性にめぐり合えたら、自分から積極的にアピールして素敵な彼氏をゲットしてください！

単に彼氏を作るだけではなく、その先の結婚まで見据えた交際をしたい女性には結婚相談所もおすすめです。

繰り返しになりますが、結婚相談所には結婚を目的とした男性のみが在籍しています。
そんな男性と出会うチャンスが豊富な結婚相談所は、彼氏と真剣なお付き合いをしていきたいと考える女性にぴったりなんです。

たとえばツヴァイなら、11.0万人*に及ぶ会員のなかから、あなたに合うパートナーを探すことができます。
* 2025年9月末日時点のツヴァイとIBJの会員数合計

そして、カウンセラーのサポートを受けながら彼氏作りに専念できるというのも結婚相談所ならではのポイント。
ツヴァイでは、カウンセラーがプロ目線でお相手選びやプロフィール作成についてアドバイスをします。面談やメッセージでお悩み相談もできるので、デートや交際など、恋愛で悩みがちな局面を迎えてもスムーズに乗り越えていけますよ。

まずは、入会前に実際の会員情報をチェックできるツヴァイで、どんな男性が在籍しているのか話を聞いてみませんか？

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4.結婚まで意識した彼氏を作るならツヴァイもおすすめ

ここまで読んで、彼氏を作るなら結婚を考えられる真剣なパートナーに出会いたいと感じはじめた女性もいるでしょう。

そんな方のために、結婚を見据えた彼氏が効率的に作れる結婚相談所ツヴァイの特徴をお伝えしていきます。

豊富な出会いがある

結婚を求める11.0万人*の会員が活動していることからも明白ですが、ツヴァイには真剣な出会いのチャンスが豊富にあります。
* 2025年9月末日時点のツヴァイとIBJの会員数合計


そして、会員数が多いだけではなく会員層が幅広いことも、よい出会いをつかみやすい大きな理由です。

まず、ツヴァイには20代〜30代を中心に60代までの男性会員が在籍しています。
職業も会社員、公務員、医療関係、経営者・役員、教育系などさまざま。
ちなみに65％以上の男性会員が年収500万円以上と、いわゆるハイスペックな男性との出会いも期待できるでしょう。


会員数・会員層ともに豊富なツヴァイなら、あなたが彼氏になってほしいと思える男性がきっと見つかるはずです。

結婚までつながる質の良い出会い

ツヴァイでは、出会いのチャンスが豊富にあると同時に、一つひとつの出会いの質がよいというのも特筆すべき点です。

そもそもツヴァイは結婚相談所なので、在籍している男性全員が結婚を目的とした真剣なお付き合いを望んでいます。
どの男性もツヴァイで活動するにあたって相応の費用を払い、独身証明や収入証明などの身分証明も済ませているため、お付き合いするうえでも本気度が高く信頼できるでしょう。

そんなツヴァイの男性会員が彼氏になれば、結婚に向けての価値観や将来のビジョンを共有しながら真剣な交際で関係を深められるはずです。

「好き」と思える彼が見つかる

結婚相談所と聞くと「結婚のための事務的なお見合い」のようなイメージが浮かぶ女性も多いと思います。筆者も、以前は結婚相談所とは恋愛の過程を飛ばして結婚する場所だと思い込んでいました。

でも、じつはツヴァイには、心から「好き」と思えるパートナーに出会える仕組みがあるんです。

ツヴァイで利用できる出会いの方法は最大で9種類。
そのなかには、お互いの「価値観」を重視してお相手を見つけられる出会い方が用意されています。

それが「価値観マッチング」と「ハンドメイドの出会い」です。

「価値観マッチング」とは、検索システムを使う出会いの方法でありながら、お相手のスペックだけではなく、趣味や人柄などから自分と本当に相性が良いどうかを数値で判断できるツヴァイ独自の出会い方です。

そして、「ハンドメイドの出会い」とは、カウンセラーがあなたの人柄や雰囲気、結婚への価値観を考慮して相性が良いと判断した男性を紹介する出会い方。
これまでたくさんの成婚カップルを見てきた経験豊富なプロのカウンセラー視点でご提案するからこそ、あなたにぴったりの彼が見つかります。

このように、数字的な条件やスペックだけにこだわらず、価値観やフィーリングも大切にした出会いが叶うツヴァイでは、「一緒にいて心地いい」「この人となら幸せな関係が築けそう」と恋愛感情を持って互いを想いあえるパートナーが得られるのです。

カウンセラーのサポートがあるから安心

カウンセラーの手厚いサポートを受けながら彼氏作りに専念できるのも、ツヴァイを利用するメリットです。

ツヴァイのカウンセラーは、お相手の紹介にとどまらず、プロフィール作成のお手伝い、身だしなみのアドバイス、デートスポットのリサーチまで、あなたの活動をあらゆる角度から親身にサポートします。

状況によってお見合いの日程調整やお相手の意思の確認なども行うので、仕事で忙しくあまり時間がない女性や、恋愛経験が少なくお相手とどう接するべきかわからないという女性でも活動しやすいでしょう。

活動の進捗やお相手との関係に悩んだときは面談やメッセージのやりとりで相談できるのもポイント。
ツヴァイのカウンセラーはじっくりあなたの思いを聞き、今後どうすればお相手とうまくいきそうかをプロ視点でアドバイスします。

気になるカウンセリングの雰囲気は、以下の動画からもご覧いただけます。

【お悩み別カウンセリング】真剣交際手前だがお相手の気持ちがわからない


これまでなかなか彼氏ができなくて悩んでいた女性でも、カウンセラーのサポートを受けながらツヴァイで活動すれば、同じ将来に向けて一緒に歩んでいける彼氏にきっと出会えるはず。

ツヴァイでは、入会前にスタッフと話しながらシステムや活動内容、費用の詳細などをしっかり確認できる無料相談を行っています。
無料相談では実際に活動している会員情報の一部も確認できるので、彼氏作りのモチベーションも高まること必至です。まずはあなたがどんな彼と出会いたいのか、ツヴァイで相談してみませんか？

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5.【まとめ】彼氏を作る方法は「出会いを増やす」ことと「行動する」こと

この記事では、彼氏を作りたいけどなかなかできないと悩む女性に向けて、彼氏を作る方法や恋愛に発展しやすい出会いの場について解説してきました。

つまるところ、彼氏を作るために大切なのは、出会いの機会を増やすことと自ら行動を起こすことに尽きます。

どんな彼氏が欲しいのかが明確になったら、まずは出会いの場にどんどん出向いて、気になる人には臆さず積極的にアプローチするのが彼氏作り成功の鍵！
なかなか出会いがないと思ったら、飲み会や趣味の集まり、マッチングアプリなど出会いの可能性を広げたり、真剣な交際が望める結婚相談所を利用してみるのもひとつの手です。この記事が、あなたが素敵な彼とめぐり合うためのヒントとなりますように。