
「これって脈ありかな?」と、スマホを握りしめてドキドキする時間。
恋愛において、相手の気持ちを探り合っているこの瞬間こそが、恋の醍醐味といっても過言ではありません。
その一方で、「もし勘違いだったら恥ずかしい」「今の関係を壊したくない」と一歩踏み出すことに慎重になってしまうのも、恋愛のあるあるなのではないでしょうか。
本記事では、大手結婚相談所ツヴァイの編集部Hが、女性が見せる脈ありサインを徹底解説します。
勘違いしやすい女性の脈なしサインとの見分け方や、脈ありサインをチャンスに変える方法まで詳しくお伝えしていきます。
実は、好意のサインはすぐ近くに隠されているのですよ。ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。
女性が特定の男性に対して抱く「好き」という感情は、意識していなくてもついつい言動に現れるものです。
ここでは、女性が見せる脈ありサインを13個厳選してご紹介します。
これらが複数当てはまる場合、彼女はあなたに対してかなり強い関心を持っている可能性が高いといえるでしょう。
ぜひご自身の状況と照らし合わせながら、読み進めてみてくださいね。
女性から「今度2人でどこか行きませんか?」と誘われるのは、最も分かりやすい脈ありサインの一つです。
これは女性に限った話ではありませんが、興味のない方と2人きりで過ごすのは、時間的にも精神的にも辛く感じてしまいますよね。
とくに、デートについて具体的な日程を教えてくれたり、あなたの好みに合わせようとする姿勢が見られたりする場合は、単なる遊びではなく、デートとして意識しているはずです。
「〇〇さんが好きなあの映画、私も見てみたいです!」
「お休みはいつなんですか?」
といった言葉は、あなたの予定や好みに合わせようと思う気持ちの表れです。
自分の都合よりあなたのスケジュールを優先しようとするのは、かなり好意的な脈ありサインといえるでしょう。
また、もし相手の女性が「いつでも合わせられますよ」と言ってくれているなら、それはあなたとの時間を何よりも優先したいという、精一杯のアピールかもしれませんね。
休日の過ごし方や趣味、幼少期の思い出など、プライベートな質問が増えるのは、あなたを深く知りたいという女性の脈ありサインです。
とくに、仕事や共通の話題ではなく、
「好きなタイプはどんな人ですか?」
「兄弟はいますか?」
「学生時代はどんな部活動をしていましたか?」
といった、踏み込んだ質問は、あなたとの共通点を探したり、交際後のイメージを膨らませたりしている可能性があります。
女性が自分の弱みや悩みを打ち明けるのは、あなたを信頼していたり、心を開いている証拠です。
ほかの誰でもないあなたに助言を求めることで、無意識のうちに心の距離をギュッと縮めようとしているのかもしれません。
また、相談の際に、
「あなたにしか話せなくて…」
「〇〇さんに(この話を)聞いてほしかった」
などの言葉が添えられていれば、脈ありサインの可能性は高まるでしょう。
ここで、ツヴァイ編集部・Hのワンポイントアドバイス!
相談に乗る時は、解決策を練ることも大切ですが、まずは何よりも先に相手の女性の気持ちに共感してあげましょう。
「それは辛かったね」「大変だったね」「よく頑張ったね」という一言があると、相手の女性も、これまでの自分を肯定してもらったと感じ、ホッとしてくれるはず。これを機に、さらに深いところまで話を聞かせてくれるかもしれませんよ。
「最近オープンしたあのお店、おしゃれですよね」
「久しぶりに水族館に行きたいな」
このような話題は、あなたからの「じゃあ一緒に行こうか」という誘いを待っている脈ありサインかもしれません。
自分から直接誘うのが恥ずかしいと思って、「あなたと一緒に行きたい」という明言をつい避けてしまう女性もたくさんいます。
この脈ありサインを感じ取ったら、勇気を出して「今度一緒に行ってみる?」と返してみてください。
相手の女性が「いいんですか?」と喜んでいたら、それはあなたに好意があると確信しても良いでしょう。
これは説明不要なほど、明確な脈ありサインですよね。女性があなたの恋愛状況を確認するのは、自分があなたの恋人になるチャンスがあるかどうか探っているからです。
また、過去の恋愛パターンや好みのタイプを聞いてくるのも、あなたとの相性をシミュレーションしている可能性があります。
もし、「彼女いるの?」とか「好きな人いるの?」と聞かれたら、あなたはどんな風に答えますか?
たとえばですが、「今はいないけど、いい人がいればなと思ってるよ」と少し含みを持たせた返しをしてみるのも、2人のドキドキ感が高まって良いかもしれません。

単なる社交辞令ではなく、あなたの服装の変化や仕事への姿勢など、細かい部分を具体的に褒めてくれるのは、女性の脈ありサインといえるでしょう。
なぜなら、それだけあなたのことを注意して見ていないと言えないことだからです。
「そのネクタイ、センスいいですね」
「仕事してる時の真剣な顔、素敵です」
など、具体的なポイントを褒められたら、素直に喜んでください。
加えて、あなたが思う相手の女性の良いところを褒め返せたら、2人の仲はより一層深まるはずですよ。
体の正面を相手に向けるのは、あなたに心を開いているという気持ちの表れです。
たとえば飲み会や立ち話の際、彼女の膝やつま先が常にあなたを向いているなら、脈ありサインと捉えて良いでしょう。
言葉だけでなく、こうした無意識のボディランゲージにこそ、本音が隠されていることも多いのです。
人間は、興味があるものを無意識に目で追ってしまう習性があります。
ですから、遠くにいても相手とよく目が合う、会話中にじっと見つめられるといった行動は、あなたへの関心が抑えきれていない証拠です。
筆者の場合ではありますが、好きな人のことを目で追っている時に相手と目が合ってしまうと、恥ずかしくてつい目をそらしてしまいます。これはあなたのことが嫌いなのではなく、典型的な“好き避け”です。
何度かこのようなことが続いたら、あなたから優しく微笑み返してあげると、相手もキュンとしてくれるのではないでしょうか。
あなたが話す些細な冗談に爆笑したり、真剣な話に深く頷いたりするのは、あなたに「一緒にいて楽しい」と感じてほしいという脈ありサイン。
オーバーリアクションも、「あなたの話を真剣に聞いている、楽しいと感じている」とわかって欲しいからです。
自分の話を受け入れてくれる存在は、誰にとっても愛おしいものですよね。
「前、これが好きって言ってましたよね」といったように、かなり前に話した些細な内容を覚えているのは、彼女の中であなたの優先順位が高いからです。
好きな人の情報は、記憶に定着されやすいもの。これは、無意識的な女性の脈あり行動といえるでしょう。
誕生日や好きな食べ物はもちろん、何気なく話した家族の話や仕事の苦労などを覚えていてくれるなら、彼女はあなたのことを心から大切に思っているはずですよ。
業務連絡以外の雑談でも返信のテンポが早い場合は、脈ありサインといえます。もちろん性格にもよりますが、
「好きな人からの連絡にはすぐに応えたい」
「やり取りを終わらせたくない」
という心理が働くため、必然的にレスポンスは早くなる傾向にあります。
夜遅くまでやり取りが続いたり、彼女の方から「おはよう」と送ってきたりするようなら、彼女にとってあなたは生活の一部になりつつあるのかもしれません。
ただ、ここで注意が必要なのが、好きすぎてわざと返信を遅らせている場合があるということです。
筆者の場合ですが、「返信が早すぎて相手に負担をかけていないかな」と思ったり、「自分ばかり好きと思われるかも」と駆け引きのために返信を遅らせたこともあります。複雑ですが、これこそが女心というもの。
ですから、あまり返信の速度に一喜一憂したり、相手の女性への態度を変えるのは避けた方が無難でしょう。
Instagramのストーリーズに反応したり、投稿に対してこまめにいいねやコメントをくれたりするのは、オンライン上でもあなたと繋がっていたいという気持ちの表れです。
たとえば、「あのお店、私も気になってたんです!」とSNSの投稿を見て話しかけてくれた場合は、デートのチャンスを伺っている可能性があります。
デジタル世界での交流も、現代では立派な脈ありサインの一つです。
前章ではポジティブなサインを紹介しましたが、一方で、実は単なる尊敬や社交辞令だった…というケースも存在します。
もしあなたが共感能力が高く、誰に対しても優しく接することができる男性の場合は、女性も心を開きやすいため、とくに勘違いが生じやすいでしょう。
「期待してたのに違った…」と落ち込まないためにも、ここで脈なしサインをしっかり確認しておきましょう。
意外かもしれませんが、過度なボディタッチは必ずしも恋愛感情があるわけではありません。
相手の女性が人懐っこい性格だったり、コミュニケーション能力が高かったりする場合は、友人として距離を縮めるために肩を叩くなどのボディタッチをすることもあります。
逆に、本当に好きな男性に対しては、緊張して触れられないという奥手な女性も多いのです。
冗談を言いながらバシバシ叩いてくるような場合は、残念ながら“気を使わない男友達”と思われている可能性があるでしょう。
職場でよくあなたに話しかけてくるのは、単に職場の雰囲気を良くするためのコミュニケーションである可能性があります。
あなたが頼りになる同僚だと思われている証拠ではありますが、そこから即座に恋愛感情に結びつけるのは時期尚早かもしれません。
また、仕事中のリフレッシュとして話しかけられているだけの場合もあります。
ここでプライベートな話題が全く出てこないようなら、ビジネスパートナーとして認識されていると思って良いでしょう。
悩みを相談されるのは信頼の証ですが、それが「この人なんでも話を聞いてくれて便利」と思われている場合もあります。
「この人なら助けてくれるだろう」という信頼と、「この人と付き合いたい」という感情は別物です。
解決策を教えてもらった後にすぐ会話が終了し、プライベートな進展がないようなら、頼りになる知人や便利屋止まりの可能性があります。
相談の後に「お礼に今度ご飯奢らせて!」といった次への展開があるかどうかをチェックしましょう。
SNSでの反応が習慣化している女性もいます。
誰の投稿にも頻繁にリアクションしている場合は、あなたを特別視しているわけではないかもしれません。
自分だけに向けられたコメントなのか、それとも全フォロワーへの挨拶代わりなのか、彼女のほかの投稿へのリアクションもさりげなく見てみると、本当のところが見えてくるはずですよ。
片思いなど恋愛していると、ついハートの絵文字に敏感になりがちですよね。しかし、女性にとってハートは、
・感謝(ありがとう)
・可愛い
・OK
といった軽い意味で使われることも多いのです。
文脈を無視して、ハートの有無だけで女子の脈ありサインを判断するのは避けた方がベターでしょう。
たまたま席が空いていた、あるいは、あなたと話していると気が楽(恋愛対象外なので緊張しない)という理由で隣に座るケースもあります。
隣に座った後の会話の内容や、視線の送り方など、いろんな面を観察して脈ありかどうか判断する方が良いでしょう。
もし隣に座ってもずっとスマホをいじっていたり、ほかの人とばかり話していたりするなら、単に座りやすい場所だっただけかもしれません。
「優しいね」は、非常に便利な褒め言葉です。
悲しいですが、ほかに褒めるポイントが見つからない時や、適度な距離感を保つための社交辞令として使われることもあります。
「〇〇さんって、本当に優しいですよね」という言葉一つ取っても、「だからこれからもいい友達でいましょうね」というニュアンスが含まれていることもあるのです。
「優しいですよね」の後に、「〇〇さんのそういうところ尊敬します(または好きです)」といった言葉があれば、脈ありの可能性はまだあるといえます。
なんでも話せる存在というのは、一見脈ありに見えますが、じつは異性として意識していないからこそ何でも話せる=恥ずかしくない、というパターンもあります。
あまりにも赤裸々な悩みや愚痴を話してくる場合は、あなたを恋愛対象ではなく、同性の友人に近い相談役と見ているかもしれません。
プライベートな話をするのは、心を開いているのには間違いありません。
しかし、相手の女性が単におしゃべり好きな性格である可能性も忘れてはいけません。
重要なのは、彼女が話すだけでなく、あなた自身のプライベートについても深く聞き返してくるかどうかです。
自分の話ばかりで終わってしまうなら、それは“ただ聞いてほしいだけ”の状態かもしれませんね。
女性に限った話ではなく、人間の気持ちは常に変化していくもの。
そのため、ある一点だけを見て判断すると、勘違いを起こしてしまう恐れがあるのです。
本章では、女性の脈あり・脈なし度をチェックする3原則をご紹介します。
最も重要なのは、あなたへの態度が、ほかの男性への態度と比べて特別かどうか観察することです。
元々、相手の女性が誰にでも愛想の良いタイプであれば、あなたへの行動は脈ありとは言い切れないですよね。
特定の行動があなたにだけ向けられているのか、グループ内での彼女の立ち振る舞いをよく見てみましょう。
ほかの人には敬語なのにあなたにはタメ口、あるいは、ほかの人にはドライなのにあなたには丁寧…といった“差”に、女性からの脈ありサインが隠されていますよ。
出会った当初と比べて質問の量が増えたり、LINEの返信が早くなったりと、時間の経過とともにポジティブな変化があるかを確認してみてください。
関係が深まるにつれて少しずつでも仲良くなっていると感じたら、それは女性の気持ちがあなたに傾いている何よりの証拠です。
逆に、最初は盛り上がっていたのに徐々に返信が遅くなるようなら、残念ながらトーンダウンしている脈なしサイン。
恋愛は常に状況が変わるもの。今だけでなく、昨日までとの違いに注目してみましょう。
言葉やSNSの返信はある程度コントロールできますが、無意識の仕草や表情まではコントロールできないものです。
以下のような、無意識下の言動に注目してみましょう。
・会話中にあなたの目を見つめてくる
・あなたの声のトーンや話すスピードを真似してくる
・無意識にあなたのパーソナルスペースに入ってくる など
「目は口ほどに物を言う」とは、まさにこのこと。
彼女の視線や体の向きなど、言葉だけではわからない部分を大切にしてください。
せっかく女性が脈ありサインを出していても、それをうまく活かせずにチャンスを逃してしまったことはありませんか?
女性が脈ありサインを出した時に、男性からの何らかの反応が無く、それが続いてしまうと女性の熱量は急激に冷めてしまうのです。
「あれは脈ありサインだったのか…」と後悔しないためにも、女子の脈ありサインに気づいても恋愛に発展しない男性の特徴をチェックしてみましょう。
「確定で自分のことを好き、とわかるまで動かない」というスタンスは、恋愛において致命的です。
なぜなら、女性が勇気を出して誘ったり質問したりしても、男性が曖昧な返事しかしない、あるいは誘い返さないという状態が続くと、女性は「私には興味がないんだな」と判断して身を引いてしまうからです。
石橋を叩きすぎて壊してしまうタイプですね。筆者も同じようなタイプなので、気持ちはよくわかります。
しかし、恋愛は熱しやすく冷めやすいものであり、先述した通り日々変動するまるで生き物のようなもの。
女性側の熱量があるうちに、小さくても良いので「自分も同じ気持ちだよ」という反応を返してあげることが大切です。
「自分なんかが好かれるはずがない」と、つい自己肯定感を低くしていませんか?
卑屈すぎるくらいに自己肯定感が低いと、相手の好意を拒絶してしまうこともあります。
女性の褒め言葉を「お世辞かな?」と裏読みしたり、デートの誘いを「社交辞令だろう」とスルーしたりする行為は、相手の好意を無下にしているのと同じこと。
これでは相手の女性も「拒絶された」と感じてしまって当然でしょう。
自信を持つのは難しいかもしれませんが、まずは「彼女が自分を選んで話しかけてくれている」という事実を、素直に受け入れることから始めてみましょう。
女性の脈ありサインは、時間の経過とともに変化します。最初は控えめだったものが、徐々に大胆になり、それでも反応がないと最後にはパタリと止まります。
この“恋愛のピークタイム”を逃してしまうと、一度冷めた気持ちを取り戻すのはなかなか難しくなります。
ここで筆者の経験談から言えることは、恋愛には賞味期限があるということ。
それを実感したのは、片思いの相手と気持ちのすれ違いが起こり、私に新しい恋人ができた直後に、元々片思いしていた相手から告白された、という出来事があった時です。
難しいかもしれませんが、恋愛はタイミングもとても重要です。
相手のあなたへの熱量を感じ取る繊細さと、今この瞬間のチャンスを逃さない!という強い心を良い塩梅で両立させることが、恋愛成就への近道です。
もしあなたが気になる女性からの脈ありサインを感じ取ったら、次はいよいよあなたの番です。
あなたが動くことで、2人の「好き!」という気持ちは確信へと変わり、二人の関係は一気に進展するでしょう。
ここでは、脈ありサインを交際へと繋げるための具体的なステップを解説します。勇気を出して、幸せを掴み取りに行きましょう!
相手が好意を持ってくれていると感じたら、まずはあなたから積極的に挨拶したり、話しかけたりしてみましょう。
会う回数や話す回数が増えるほど、仲良くなれるチャンスが増えます。
また、挨拶にプラスして一言「今日の服、似合ってるね」と付け加えたり、彼女が興味を持ちそうな話題を振ってみたりすることで、「自分もあなたに関心があるよ」という気持ちを伝えることができます。
あなたから心を開くことで、彼女もより安心して脈ありサインを出せるようになりますよ。
女性だけに限った話ではありませんが、人間は誰しも「自分の気持ちを理解してほしい」という気持ちを持っています。
恋愛においても、この気持ちを満たすことで2人の関係はプラス方向に進みます。たとえば、
・スマホを置いて、相手の目を見て真剣に聞く
・「それは大変だったね」「楽しそうだね」と感情に寄り添う
・話を途中で遮らず、最後までしっかり聞く など
この3点を徹底するだけで、あなたの信頼度が上がっていくでしょう。
とくに「スマホを置いて、相手の目を見て真剣に聞く」ことは、現代のコミュニケーションにおいて大切なルールの一つです。
スマホを見ながら相槌を打たれても、「なんだか生返事だな」と思ってしまいませんか?
筆者の個人的な意見ですが、これは交際後も心掛けてほしいルールだと思っています。脈ありサインをきっかけに付き合ったとして、その後の交際期間が本番といっても過言ではありません。
「付き合う前だけ優しかったな」「昔は私の話を聞いてくれていたのにな」と思われてしまっては、せっかく付き合ったのに破局まっしぐらです。
相手を自分自身に置き換えて、自分が受けて気持ちの良いコミュニケーションをいつも心掛けてみましょう。
・髪型の変化
・新しいアクセサリー
・仕事でのちょっとした頑張り など
ほかの人が気づかないような細かい変化を褒めてみてください。
「あなたのことをよく見ているよ」というメッセージを伝えることができます。
「あれ、前髪切った?似合ってるよ」
「今日のプレゼン、すごく聞きやすかったよ」
といった、さりげない一言で十分です。
「好きな人が自分を見てくれている!」という事実が、女性にとって何よりも嬉しいことなのではないでしょうか。
女性の脈ありサインを受け取ったあなたの一番のミッションは、あなたからデートに誘うことです!
女性側がきっかけを作ってくれたのであれば、あとはあなたがエスコートするだけ。
「〇〇さんが行きたいって言ってたあの場所、今度の休みに行ってみませんか?」
「最近できた△△が、〇〇さんの雰囲気に合ってると思ったんだけど、一緒に行ってくれませんか?」
と、脈ありサインを出してくれた女性と絡めたデートプランにすると、スマートで相手も誘いに乗りやすいでしょう。
断られるのを怖がる必要はありません。
相手の女性が脈ありサインを出しているなら、誘われるのを心待ちにしているはずですよ。
女性の言動から「脈ありだ!」と確信しても、いきなり距離を詰めすぎるのは禁物です。初デートは短時間のカフェ、次のデートでランチや映画、という風に、少しずつ仲を深めていきましょう。
焦らなくても、二人の距離は自然と縮まっていきます。
彼女との楽しい思い出を積み重ねていくことと、告白の成功率は比例しているはず。一歩ずつ仲を深めてみてくださいね。
ここまで、女性の脈ありサインを見つけた時に取るべき行動について解説しましたが、
「やっぱりこれは僕の勘違いなのでは…」
「もし脈ありサインじゃなかったらどうしよう…」
と不安に思うこともありますよね。
本気で相手の女性のことが好きであればあるほど、その不安の気持ちは大きくなりがちです。
これはちょっとした豆知識なのですが、じつは結婚相談所での婚活だと、お相手の気持ちをカウンセラー経由で確認しながら進められるってご存知ですか?
普段の恋愛なら、お互いの気持ちは隠されたまま関係が進むか、共通の友人を通して気持ちを教えてもらったりしますよね。
しかし、当人同士や友人を通したコミュニケーションだと、トラブルも起こりがちなのが現実です。
結婚相談所の中でもツヴァイのカウンセラーは、全員がJLCA認定婚活カウンセラーの資格を持っているため、まさに婚活のプロがあなたとお相手の間に入ってくれます。
そのため、安心感を持って婚活できるだけでなく、価値観のすり合わせなどもスムーズに行えるので、効率的に本当にあなたに合ったお相手と交際できるのです。
結婚相談所は、婚活方法として「ちょっと古臭いのかな?」と思われがちですが、先述した通りツヴァイは婚活の最先端を進んでいます。
もし、あなたが恋愛や婚活につまづくことがあったら、その時はツヴァイのことを思い出していただけると幸いです。
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ここでは、女性の脈ありサインに関するよくある質問にお答えします。
A.明確な数は決まっていませんが、異なるカテゴリー(行動、会話、LINE、SNSなど)から3〜4個以上のサインが継続的に見られる場合は、かなり期待値が高いといえます。
単発のサインに一喜一憂するのではなく、その継続性を重視して判断してみてくださいね。
A.社交辞令と女性の脈ありサインの最大の差は、具体性とプライベートへの踏み込みです。
社交辞令:「今度飲みに行きましょう(日程なし)」「お仕事頑張ってください」
脈あり:「来週の土日、どちらか空いてますか?」「昨日の夜は何をしていたんですか?」
後者のように、あなたの時間を共有しようとしたり、プライベートを深く知ろうとしたりする行動は、本物の脈ありサインである可能性が高いです。
A.駆け引きをしているか、愛想を尽かしたかのどちらかであることが多いです。
あなたが彼女のサインをスルーし続けた結果、心が折れてしまった可能性も…。
その場合は、もう一度あなたからも積極的にアプローチして、彼女の反応を確かめてみましょう。
A.少しだけわがままを言ってみると、脈ありか確かめやすいでしょう。
「今度、おすすめのカフェを教えてほしいな」
「仕事の相談に乗ってほしいな」
といった小さなお願いをし、女性が快く(かつ具体的に)応じてくれるかどうかで、あなたへの熱量が分かりますよ。
A.いきなり告白するのではなく、まずは、デートに誘うところからはじめてみましょう。
デートの承諾が得られ、当日も相手の女性が楽しそうに過ごしているのであれば、それはもう勘違いではありません。
自信を持って、二人の時間を楽しんでください!
本記事では、女性の脈ありサインを正しくキャッチし、勘違いせずに見極める方法をご紹介しました。
女性の脈ありサインを見極める上で最も大切なのは、恋愛的なテクニックに走ることではなく、彼女が発するメッセージの背景にある「あなたと仲良くなりたい」という純粋な感情に目を向けることです。
もし彼女があなたに好意を寄せているのであれば、それはあなた自身に素晴らしい魅力があるという証拠。
自分を信じて、彼女のサインを優しく受け止め、勇気を持って一歩踏み出してみてください。
あなたの恋が実り、幸せな未来が続きますように。
ZWEI編集部
あなたに合った婚活計画を
一緒に立てましょう!
※2018年3月〜2019年2月の1年間に交際・婚約・結婚を理由に退会届を当社に提出されたお客さま(会員同士・会員外)