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モデルのような美人オーラをまとう♡驚くほど簡単に「自信」がつく方法

モデルのような美人オーラをまとう♡驚くほど簡単に「自信」がつく方法

あなたは、自分に自信がありますか?自信がなければ、あなたの魅力は半減してしまいます。とはいえど、すぐにブレない自信が身につけるのは難しいですよねと。でもじつは、ある方法を使えば、驚くほど簡単に自信が身につくのです。その方法とは…

 

自信はとても「無くなりやすい」…

自信を持って、好きな人にアプローチできたら、どんなに素晴らしいでしょう。また、自信があれば普段の仕事もスムーズにこなしていくことができます。営業職のような人であれば、契約をバシバシと決めることができるはずです。

ですが、普段私たちが感じる自信というのは、じつはとても無くなりやすいもの。それというのも、多くの人は自信を自分の外側の部分に関連づけて考えているからなのです。

例えば、あなたの勤めている会社やこれまでの学歴。持っている服やカバンなど。いわゆる世間に広がっている<ブランド志向>が、原因です。

世間やこれまでの教育により、私たちは世の中で認められている<ブランド>を持っていなければ、自信を持てないような考え方になってしまっています。これこそが、多くの人が自信を自分の外側に関連づけて考えてしまう、根本的な原因なのです。

 

これで安心!自信を「無くさない」コツ

ですので、あなたが自信を持つべきなのは、じつは外側ではなく内側。服やカバンは無くなってしまいますが、あなたの内側にあるものであれば、基本的に無くなることはありません。

どんなに大企業だって、あるときはいきなり潰れてしまうような時代。決してあなたの外側には、自信を持つべきではないのです。

自分の内側に、自信を持つようにする。

今日あなたが最初に覚えておくべきなのは、このことになります。あなたという存在の中に、揺るぎない自信をつくりあげる必要があるのです。変化する外側ではなく、内側に自信を持つようにしましょう。では、実際にどのようにして、あなたの中に自信をつくれば良いのでしょうか? それには、驚くほど簡単できる方法があります。それは…

 

驚くほど簡単にブレない自信を身につける<たったひとつの方法>

アメリカの心理学者である、ウィリアム・ジェームズ。彼は「自尊心というのは自分の願望に対して、どれだけの成功体験があるか」で作り上げられるとされています。自尊心とはある意味で、自信と言い換えることもできるでしょう。つまり、自信というのはあなたが成功体験をどれくらい持っているかで、変わってくるとも言えます。

「でもちょっと待って、私にはそんな成功体験なんてない」とあなたは思うかもしれません。

大丈夫です、安心してください。ここでいう成功体験というのは、別にたいそれたものでなくとも良いのです。

小さなものであれば、どんな人にも成功体験はあります。というよりも、小さな成功体験の方が、ブレないので良いのです。なぜなら、小さな成功体験は日々の生活のなかで、少しずつ積み上げることができます。

例えば毎日同じ時間に起きて、ストレッチをする。これだって、ひとつの成功体験です。毎朝同じ時間に起きて一定のエクササイズをすることが、どれだけ難しいことか。あなたの周りに聞いてみても、良いでしょう。おそらく、「ストレッチをする時間すらない」と答える人が多いのではないでしょうか?

 

小さな習慣で、みるみる自信が積み上がっていく!

もしも自分の中にそうした小さな成功体験がないのであれば、あなたが身につけたい新しい習慣を、今日からやってみましょう。例えば英語の勉強をしたいのであれば、毎日単語をひとつ覚えるなど。

ここでのコツは、毎日確実に続けられるものにすること。

あまりに大きな新しい習慣を身につけようとすると、人は以前の状態に戻ろうとする傾向があるため、逆に失敗体験を作ってしまうことになります。

ですので、先ほどの英語の勉強であれば、1日ひとつの単語を勉強する……ぐらいの簡単なことからスタートする方が良いのです。もしもそれが完璧にできるようになれば、覚える単語の数を増やしていけば良いでしょう。

このように小さな成功体験をつくることで、「私は自分の人生で、新しい習慣をつくることができている!」と自信をつくることができます。これは、あなたの外側ではなく内側にある自信です。

こうしたあなたの内側にある自信は、決して外側の自信と違って無くなることはありません。また、習慣にすればブレることもないですし、積み上げていけばどんどんと増えていきます。「自信の億万長者(セレブ)」と言っても良いかもしれません。

 

さぁ、今日から美人オーラを作り出そう!

上記の方法を試していただければ、あなたはすぐに自信たっぷりの美人オーラが出てくることでしょう。少なくとも、新しい習慣を身につけることができるわけですから、これまでとはまったく異なる人生が、これからあなたを待っているわけです。

日々、何かの成功体験を積んでいる人は、男性から見てとっても素敵です。明らかに他の人とは違って輝いてみえるはずですし、あなたの表情もきっと明るくなっていることでしょう。

ぜひ、ご紹介した自信が身につく方法を今日からやってみてください。仕事も恋愛も、まるでスーパーモデルのように楽しんでいるあなたに、どんどんと変わっていくはずです。

連載 美LAB.

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